#ちょっと学びたい方からしっかりと学びたい方まで学べる薬膳の総合スクールです。

気軽に薬膳を楽しみたい、生活にちょっと薬膳を取り入れたい、本格的に取り入れたい、仕事に生かしたい、薬膳のプロを目指したい、など・・・ちょっと学びたい方からしっかりと学びたい方まで学べます。
身近な食材でできる家庭的な薬膳のお料理コース、お料理を楽しみながら薬膳の知識を深めるコース、薬膳をしっかり学んで生活に生かせるようになる資格取得コースなど、目的に合わせて幅広く学べるコースをご用意している、薬膳の総合スクールです。

#「元気になりたい」「キレイになりたい」が叶うスクールです。

薬膳は、日々取り入れていくことで、カラダとココロにたくさんの良い変化を感じることができるもの。FOOD and LIFEでは、
まいにちの「食」と「生活」のちょっとした工夫で、
元気やキレイにつなげていく薬膳の知恵をお伝えしています。
FOOD and LIFEでお伝えしている薬膳の特徴は、その方に合わせて、まいにちの生活の中で無理なくご自身で取り入れることができる知識を身に付ける事ができること。
「元気になりたい」「キレイになりたい」・・・
そのような想いに寄り添って、そのような想いが叶うスクールです。

#薬膳のススメ

薬膳は、健康のため、美容のため、そして季節をうまく過ごしてカラダやココロを健やかに保つために作られる東洋医学（中医学）をベースに作られるお料理です。

これから、日本では少子高齢化となり、少しは自分のからだは自分で守っていけるようにならないと不安や心配が増えます。
そのからだを守る手段に薬膳があると私たちは考えています。

薬膳の歴史は、約3000ほど。
廃れることなく受け継がれてきました。
もちろん、病になったら病院へ（西洋医学）と思いますが、
その前の予防の観点でのセルフケアの軸には東洋医学（中医学・薬膳）は優れていると言われています。

ひとつはそういった軸での学びを身に付けておくと、
何かカラダやココロにあったときに、
迷いや不安が少なくなり、判断することができるのではと考えています。
私たちが取り組みお伝えしているFOOD and LIFEの薬膳はそういう学びです！

現代の生活と食事から自分の体を守るケアが学べるのが特徴です。
私たちと一緒に薬膳を学びませんか？
お待ちしております。

#自由が丘を楽しんでください

FOOD and LIFE は、東急東横線・大井町線の自由が丘駅から徒歩 4 分ほどの場所にあります。
自由が丘は、スイーツ、洋服、などのショップやカフェ、グルメのお店などが集まり、トレンドを発信する新しい街であるとともに、伝統ある街でもあります。お教室帰りに街を散策するのも楽しい時間であると思います。
毎日の HAPPY があふれ、新しいコト、新しいヒト、新しいモノに出会える街、自由が丘。いつもの暮らしがより豊かになれる自由が丘へ、ぜひ足を運んでみませんか。