• 写真:「学び」

    「学び」では、薬膳の知恵を身につけてあなた自身でケアができることを目的としたカリキュラムです。オンラインでも学ぶことが出来るようになりました。

    「学び」

  • 写真:「健美癒」

    「健美癒」では、あなたの心身の悩みに、優しい食事ケア、薬膳養生カウンセリングなどを通して薬膳養生のプロとしてサポートしてしていきます。

    「健美癒」

  • 写真:「養生ショップ」

    「養生ショップ」は、FOOD and LIFEがこだわり、私たちが長年養生として活用してきた優秀な食材茶材ケアグッズを取り扱っています。あなたの日々のケアに役立てていただけるものをご用意しています。

    「養生ショップ」

スケジュールご予約

topics

FOOD and LIFEは…

写真:FOOD and LIFEは…イメージ

2006年、薬膳料理教室、薬膳講座などを開講する薬膳の専門スクールとして東京・自由が丘に創業。
“薬膳でカラダもココロも元気に!” をコンセプトに
まいにちの暮らしの食事と生活からできる「心身の健康と美しさを保つケア」を
“学び(スクール)“
“健美癒“
“養生ショップ“
を通してお届けしています。
薬膳は、中医学という何千年もの歴史を持つ医学がベースに健康を保つために作られる食事。
「月経痛が良くなった」「肌質改善」「元気になった」「若くなったと言われる」
「イライラが減った」「更年期が楽になった」「不安定な体調の改善」「ダイエットに成功した」「頭痛が出にくくなった」、、、多くの声をいただいています。

○ 忙しい時にも元気に頑張りたい・・・
忙しい時、余裕がない時に食事のことなんて、、、
確かにそうだと思いますが、
薬膳が身につき、習慣になると
余裕がないときの食事選びも変わります、、、
そして、忙しいときにも体調の変化にあれ???
と素早く気がつきケアができるようになる

今の時代だからこそ薬膳を一緒に始めませんか?!
まいにちの食事をどのように選んでいますか?!
薬膳は健康のためのお料理。
中医学というメディカルな考えがベースのお料理ですが、
FOOD andLIFEではいつもの食材から薬膳を作ります。
まいにちの食事からできるケアを身につけ、
カラダとココロの元気を守りませんか?!

食を通して健康を目指しましょう。
食べることが好きな皆様のご参加をお待ちしております!

予約はこちら