2006年、薬膳料理教室、薬膳講座などを開講する薬膳の専門スクールとして東京・自由が丘に創業。
“薬膳でカラダもココロも元気に!” をコンセプトに
まいにちの暮らしの食事と生活からできる「心身の健康と美しさを保つケア」を
“スクール（薬膳料理教室・薬膳講座・薬膳オンライン講座…）“、
“健美癒（薬膳養生カウンセリングなど）“、
“養生ショップ（薬膳食材薬膳茶をお届けする）“を通してお届けしています。

薬膳は、中医学という何千年もの歴史を持つ医学がベースに健康ために作られる食事。
中医学には、薬（方剤・漢方薬）、鍼灸、按摩、気功、薬膳（養生）などの方法があり、
根本から心身のケアをします。

その中の薬膳の知恵には、あなたの暮らしの中であなた自身ができる
不調ケア・予防ケアの知恵が多くあります。
FOOD and LIFEでは、
“まいにちの暮らしでできること“
“カラダとココロに優しい養生“により
“自分自身を大切にすること“にこだわりを持っています。

「月経痛が良くなった」「肌質改善」「元気になった」「若くなったと言われる」
「イライラが減った」「更年期が楽になった」「不安定な体調の改善」「ダイエットに成功した」
「頭痛が出にくくなった」、、、
（FOODandLIFEへ届くあくまでも個人的な感想です）を頂けるようになりました。

「学ぶ」「健美癒」「養生ショップ」というスタイルの薬膳を
通して皆様の健康と美容を応援しています。

食べることが好き、健康、美容、予防のことをに興味がある皆様、ぜひお待ちしております！