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先週よりご案内をさせていただいております、FOOD and LIFEのオンライン講座（ZOOM使用）
今日は、応用コース・アドバンスコース・プロコース・ご卒業生の方向けのコースの皆様向けの
講座のスケジュールです。

【ミニ薬膳講座〜今の季節の過ごし方〜】
40分のミニ講座。レッスン代は無料です。　→　満席です。

【女性が知っておきたいwomanシリーズ　〜まいにちの食事でできること〜】
女性ならではの悩みをテーマとした90分でしっかり学ぶ講座です。
この時期に特に不調が出やすいテーマで授業を進めていきます。
レッスン時間：90分
レッスン代：3,900円（税込）　※予約時のクレジットカード決済

5月23日（土）10：00～11：30（北山）／生理痛と向き合おう
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5月28日（木）10：00～11：30（北山）／月経前の不調を整えよう
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【お家でできる薬膳シリーズ】＝免疫力アップのためのレシピ作り＝
・薬膳で考える免疫力アップについて
・家でできる免疫力アップのためのレシピを作ろう（ワークショップ）
※調理実習はございません。
「今日の献立は何にしよう？」そんな時に役に立つ、免疫力アップのレシピ作りを行います。
実際にレシピを考えていただくワークショップ型の講座となります。基本的な薬膳の考え方もお伝えいたしますので薬膳はじめての方も大歓迎です。
レッスン時間：90分
レッスン代：3,900円（税込）　※予約時のクレジットカード決済

5月21日（木）10：00～11：30（北山）
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5月21日（木）20：00～21：30（北山）
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5月24日（日）13：00～14：30（北山）
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【弁証トレーニング講座】＜アドバンス・プロ・理論卒業生対象講座＞
弁証トレーニングでは2つのことを主に学び、より体質を細かくみていく力をつけていき、日々の体質に合わせて食事や生活を送ることを細かくみていくことへつながっていきます。
1．体質診断力を高める　2．知識を深める
今月のテーマは、五味のこと　食事の味付けや組み合わせに役立つ考えです！
過去に開催のテーマですが、人気があり、お食事を作る時にも役立つものを選びました。同じ食材を、酢で調理するか、スパイスで調理するかでなどでも細かく変わってきます。
今回は、五味の働きとその組み合わせによってどんな体質に合うのか、同じ食材でも味付けによって働きは変わっていきます。ご自宅でお料理を作る時の味付けも体質に合わせていくことができればより体や心へ優しく働いてくれるかと思います。

5月19日（火）9：30～12：30（担当：北山）＜満席＞→キャンセル待ち
5月30日（土）13：00～16：00（担当：北山）
レッスン代：5,500円/1講座（応用のお月謝より1回分使用）
ご予約はいつもどおりHPよりお願いいたします。

◇キャンセルポリシー：10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料（レッスン代全額）がかかります。

◇ご自宅で決済まで完了できることを考慮し、peatixのサイトからご予約決済をお願いしております。
メールでのご予約・お振込みをご希望の際はお知らせください。（メールでのご予約をご希望の方は決済方法はお振込みとなります）
◇弁証トレーニング講座は、応用のお月謝よりお使いいただくことができます。

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皆様からのご予約をお待ちしております！

薬膳料理教室FOODandLIFE
www.foodandlife.co.jp