こんにちは
5月は過ごしやすく気持ちがいいですね！
何より緑が綺麗で好きな季節です。

出かけたり遊びに行こう！も良いとは思っていますが、
体や心を休める時期と思うようになった気がします。
本格的な梅雨や夏がやってくる前の備えの役割といったイメージで。

“休む“の意味が薬膳に出会って変わったのだと思います。

5月のクラスのご感想などをまとめてみました！

📍やさしく学ぶ初めての薬膳　初級対面　血虚
“血の不足がピッタリでした！““理由が整理されたような気がします！“
“薬膳らしい食材もありつつ食べやすくて美味しい！“・・・

暑い夏に向けてあっさりと食べられるご飯、スープ、サラダも好評でした。
毎年、眠りの質が良くなった、元気になったと数日後にお知らせいただく声も多い会です。
こちらの開催はまた来年となりますが、
こちらのクラスは体験しながら薬膳を知って楽しむ料理教室です。
6月は夏の薬膳クラスはでお待ちしております！

https://foodandlife.co.jp/sche/#sche-syokyu1-1

7月よりやさしく学ぶ初めての薬膳　初級　オンライン　気虚がスタートします！

写真↓血虚の薬膳