薬膳を学ぶまでは出来ないが、体と心のケアはしていきたい方へ。。。
薬膳養生で体と心のケアで癒し、健やかにするための場所です。

FOOD and LIFEの講座をご受講いただく皆様は年間延3000人ほど。
皆様が学ばれているきっかけは、
ちょっとした心身の悩みやこれからの健康のことを考えて。。。
薬膳ケアを少しずつ取り入れながら、いつの間にか、
健やかに意欲的に活躍される姿を見てきました。
私たちFOODandLIFEは、
女性が家庭・社会において心身ともに健やかに美しく活躍できるように
頑張る女性の健康を薬膳から応援しています。

学ぶまでは今はできないけれど、、、という皆様へ
食と生活養生から
心身の悩みに
優しい食事ケア提案、薬膳養生カウンセリング などを通して
薬膳養生のプロとしてサポー ト致します。（オンライン・対面）

＜こんな方にお勧め・実績＞
健美癒の薬膳養生は、まいにちの中の暮らしの工夫でできる
優しい食材の養生をご紹介しています。
学ぶ時間が取れないけれど自分に合った養生法を知りたい方や健康と美容のアドバイスが欲しい方やご家族のご相談をされたい方などにおすすめです。

ダイエット、ストレス軽減、眠りの質改善、花粉症などのアレルギー改善、
美肌、体力維持や改善、不調の調整、不安定な気持ちの改善、
むくみの改善、月経トラブル改善などの声を多数頂いております。
（個人的なご感想です）

＜効果の実感について＞（個人的なご感想よりFOOD and LIFEのまとめ）
日々取り入れている方では、
早い方だと1週間ぐらいで何となく違うという実感を持たれる方もいらっしゃいますが、
3ヶ月から半年ぐらいで感じる方が多いです。
一方で1年経ってもわからないという方もいらっしゃいます。
自覚症状であるため個人差がありますが、
状態や取り組み方などに関係して参りますので、
ご相談いただきながら進めています。

＜ご注意事項＞
・FOOD and LIFE健美癒の薬膳養生パーソナルカウンセリングは
薬膳養生の専門家が担当します。医療行為・治療行為ではありません。
その旨、ご了承いただいた上でお申し込みください。
・カウンセリングをご利用いただく際は同意書をご提出頂いております。

ご自身の悩みに合わせたカウンセリングを行い薬膳養生のご提案を致します。
細かな食と生活のアドバイスを致します。（現在は対面のみ承っております。）
15日分のお茶プレゼントご送付いたします。

＜こんな方におすすめ！＞
・体質体調環境に合わせて生活の中でできる細かく丁寧なアドバイスが欲しい方。
・優しい食材で養生をしたい方
・体と心をしっかりと健やかに変えていきたい方

【初回】22､000円（税込）オンラインor対面
1時間ー2時間のカウンセリングを行います。
現在の体調・体質を丁寧にお伺い致します。
それぞれの環境に合わせた薬膳養生アドバイス（取り入れたい食材や飲み物、避けたい食材や飲み物、生活スタイル、時間帯のアドバイスなど）を致します。
カウンセリング結果からあなたの体質体調に合わてオリジナルにブレンドした薬膳茶15日分をプレゼント致します。
（15日分の薬膳茶は、ご利用方法により30日分でお使いいただくことができます。）

【ご継続の場合】13,000円（税込）
その後継続したアドバイスをご希望の方は
1回（必要に応じて2回)メールもしくは30分程度のカウンセリングを行います。
ご質問などにもお受けします。
ご希望の方にはカウンセリング結果に沿ってブレンドしたお茶ティーバッグを
15日分プレゼントいたします。　
（15日分の薬膳茶は、ご利用方法により30日分でお使いいただくことができます。）

薬膳養生パーソナルカウンセリングの流れ・・・
お申し込みは、お問合せページより
薬膳養生パーソナルカウンセリングにお申し込みの旨ご記載いただき送信ください。
お問合せページよりお申し込みの旨、
カウンセリングを行うご希望の日時、対面可能なお日にちをご記入いただき送信ください。
日程のご連絡、薬膳養生パーソナルカウンセリングの同意書、個人情報取り扱いに関する同意書をお送りいたします。同意頂けない場合はカウンセリングをお断りしております。
ご確認いただきご返信ください。
その後、費用のお振込をお願いします。
お振込確認後、カウンセリングを致します。
体質に合わせたアドバイスシート、オリジナルの薬膳茶をプレゼントいたします。

＜キャンセルポリシー＞
カウンセリング日を含まない10日前までのキャンセル・変更のご連絡はキャンセル料を頂いておりません。
カウンセリング日を含まない9日前からのキャンセル・変更のご連絡の場合は、カウンセリング代を全額お支払いいただきます。

＜特徴＞
食や生活の薬膳養生アドバイスをさせて頂きますが、
カウンセリング1回では、養生のコツを掴みより良い結果に繋げるにはなかなか難しいかも知れません。
個人差はありますが、2ー3回目くらいからコツが掴め、変化を感じられる方が多い印象です。

更年期トラブル、何となくの不調、朝起きれない、頭痛、イライラ・・・お越しいただくきっかけは色々です。