1.初級 開講スケジュール
（1）薬膳料理教室 開講スケジュール
【9月 陰虚の薬膳】（具だくさんの中華まん、皮つき山芋とアスパラと百合根の簡単サラダ、干しホタテスープのお茶漬け）
9月2日（木）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
9月11日（土）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
9月26日（日）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
【10月 秋の薬膳（百合根饅頭、春菊と柿の白和え、銀杏粥、鮭のクレソンソース焼き）】
10月7日（木）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
10月9日（土）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
10月24日（日）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら※残席わずか
【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
8月・9月 「蒸し」の調理法を学ぼう（初級）
9月23日（木祝）13：30～15：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月 テーマ未定（初級）
10月25日（月）13：30～15：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
（2）1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール
【身近な食材から知る薬膳セルフケア講座】
10月 にんじん・血のこと
10月8日（金）10：00～11：30（野村） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月9日（土）10：00～11：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
【薬膳レシピ作りをテーマ別に学ぶ薬膳講座】
10月 ダイエットの薬膳（初級編）
10月4日（月）10：00～11：30（野村） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月10日（日）10：00～11：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
8月・9月 「蒸し」の調理法を学ぼう（初級）
9月23日（木祝）13：30～15：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月 テーマ未定（初級）
10月25日（月）13：30～15：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
（3）身につける継続資格講座 開講スケジュール
●薬膳フードデザイナービギナー オンライン 対面同時開催
・開講日時未定
詳細が決まりましたらこちらへ掲載いたします。
●薬膳フードデザイナーベーシック講座
・10月開講クラス/オンライン対面同時開催（月1回×4か月/計4日間12時間）
＜第1土曜日クラス＞
10月2日（土）9：30～12：30
11月6日（土）9：30～12：30
12月4日（土）9：30～12：30
1月8日（土）9：30～12：30 ※第２土曜日となります。
→ご予約はこちら
＜第３火曜日クラス＞
10月19日（火）9：30～12：30
11月16日（火）9：30～12：30
12月21日（火）9：30～12：30
1月18日（火）9：30～12：30
→ご予約はこちら
2.中級 開講スケジュール
（1）薬膳料理教室 開講スケジュール
【9月中級 汗の薬膳（蒸し＆焼きハンバーグ・あさりと冬瓜のスープ・豆腐のサラダ・紅茶のゼリー）※旧：応用クラス】
9月4日（土）15：30～18：00（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
9月7日（火）10：00～12：30（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
9月24日（金）10：00～12：30（小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
【10月中級 食材シリーズ（れんこん・金針菜）（金針菜の水餃子・手羽先と金針菜のスープ・れんこんの春巻き・れんこんと白きくらげのサラダほか）】
10月2日（土）15：30～18：00 （小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
10月5日（火）10：00～12：30 （小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
【食材シリーズ（ピーナッツとピーマン／パプリカ）（ピーナッツのお粥・ピーナッツのディップ・パプリカとジャガイモと豚肉の炒め物・パプリカと人参のスープほか）】
10月22日（金）10：00～12：30 （小林）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら
＝お粥講座＝
【9月 初秋のためのお粥づくり】
9月2日（木）14：00～15：30（小林）＠自由が丘教室 （定員5名様）ご予約はこちら
9月12日（日）15：30～17：00（北山）＠自由が丘教室 （定員5名様）ご予約はこちら
9月17日（金）14：00～15：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら
【10月 気のバランスを整えるためのお粥づくり】
10月7日（木）14：00～15：30（小林）＠自由が丘教室 （定員5名様）ご予約はこちら※残席わずか
10月10日（日）15：30～17：00（北山）＠自由が丘教室 （定員5名様）ご予約はこちら
10月15日（金）14：00～15：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら※残席わずか
【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
8月・9月「蒸し」の調理法を学ぼう（中級）
9月23日（木祝）10：00～12：00（小林） お振込み用予約はこちら ・クレジットカード決済用予約はこちら
10月テーマ：未定（中級）
10月28日（木）10：00～12：00（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月28日（木）19：00～21：00（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
（2）1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール
【女性が知っておきたいwomanシリーズ】セルフケアが学べます！
9月 子宮を元気にしよう
9月15日（水）20：00～21：30（北山） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月 生理痛と向き合おう
10月20日（水）10：00～11：30（北山） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月20日（水）20：00～21：30（北山） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月31日（日）10：00～11：30（北山） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
【薬膳レシピ作りをテーマ別に学ぶ薬膳講座】
9月 秋の薬膳（中級）
9月25日（土）10：00～11：30（北山） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
9月27日（月）10：00～11：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月 肩こりの薬膳（中級）
10月3日（日）10：00～11：30（北山） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月4日（月）10：00～11：30（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
8月・9月「蒸し」の調理法を学ぼう（中級）
9月10日（金）10：00～12：00（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
9月23日（木祝）10：00～12：00（小林） お振込み用予約はこちら ・クレジットカード決済用予約はこちら
10月テーマ：未定（中級）
10月28日（木）10：00～12：00（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
10月28日（木）19：00～21：00（小林） お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
（3）身につける継続資格講座 開講スケジュール
3.上級 開講スケジュール
（1）薬膳料理教室 開講スケジュール
【9月上級 新テーマ／ココロのこと（（具だくさんのスープ・薬膳鶏の照り焼き・白和えのスイーツ・薬膳トマトジュース））】
9月17日（金）10：00～12：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
9月18日（土）10：00～12：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
9月18日（土）14：00～16：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら
【9月上級 髪の毛のこと（抜け毛・白髪）汁なし黒担々麺・つやつやふさふさミックスナッツ・黒豆ペースト・セロリともやしのサラダほか】
9月25日（土）15：30～18：00（北山）＠自由が丘教室（定員5名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
【10月上級 新テーマ（テーマ・メニュー未定）】
10月15日（金）10：00～12：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
10月16日（土）10：00～12：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
10月16日（土）14：00～16：30（北山）＠緑ヶ丘文化会館（定員8名様）ご予約はこちら※満員（キャンセル待ち）
（2）1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール
【薬膳体質診断のチカラをつける！】弁証トレーニング講座
衛気営血弁証を学ぼう
9月12日（日）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
9月22日（水）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
肝鬱の弁証上手になろう
9月11日（土）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
9月14日（火）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
心胆気虚ほかについて深めよう
10月10日（日）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
10月27日（水）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
脾気虚の弁証上手になろう
10月12日（火）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
10月30日（土）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
（3）身につける継続資格講座 開講スケジュール
●薬膳ライフデザイナー講座
☆ご予約受付中☆
（2021年10月スケジュール）
＜第1日曜日クラス／13：30～16：30＞（北山）
10月3日・11月7日・12月5日・2022年1月9日 ※1月は第2日曜日となります。
ご予約はこちら
＜第3木曜日クラス／9：30～12：30＞（北山）
10月21日・11月18日・12月16日・2022年1月20日
ご予約はこちら
＜第2月曜日クラス／9：30～12：30＞（小林）
10月11日・11月8日・12月13日・2022年1月24日 ※1月は第4月曜日となります
ご予約はこちら
（2021年6月スケジュール）
＜第1日曜日クラス（担当：北山）／13：30～16：30＞ 対面・オンライン同時開講
6月6日（日）・７月4日（日）・8月1日（日）・9月5日（日）
＜第3木曜日クラス（担当：北山）／9：30～12：30＞ 対面・オンライン同時開講
6月17日（木）・7月15日（木）・8月19日（木）・9月16日（木）
＜第2・4水曜日クラス（担当：北山）／19：30～21：00＞オンラインのみ開講
6月9日（水）・6月23日（水）・7月14日（水）・7月28日（水）・8月4日（水）・8月25日（水）・9月8日（水）・9月22日（水） ※8月は第1＋第4水曜日となります。
＜第2月曜日クラス（担当：小林）／9：30～12：30＞対面・オンライン同時開講
6月14日・7月12日・8月2日・9月6日（月）※8月と9月は第1月曜日となります。
●身近な漢方講座／全6回／オンライン講座
＜講師＞昭和大学薬学部講師 松林智子先生
＜テキスト代＞ 11,000円（税込）
＜レッスン代＞ 1か月8,150円×6か月＝48,900円（税込）
＜土曜日クラス／14：00～17：00＞
10月23日・11月6日・12月25日・1月22日・2月26日・3月26日※11月は第1土曜日となります。 ご予約はこちら
＜第4木曜日クラス／9：30～12：30＞
10月28日・11月25日・12月23日・2022年1月27日・2月24日・3月24日 ご予約はこちら
健美癒 開講スケジュール
・カラダとココロに優しいオンライン薬膳養生会～ 開講スケジュール
1.体の中から綺麗になる食べる 薬膳美容食5日間つき ＋薬膳茶
肌が乾燥しやすい方へ美容食です。
美容、肺のケアにも良い白キクラゲを使います。
白キクラゲは扱い方がポイント。
お腹に優しい調理、組み合わせなど。
フルーツとの相性もよく、フルーツの食べ方のご提案もあります。
おやつ、もしくは、夕方から夜ご飯などでも効果的。
ご飯の最後に組み合わせていただくか、ここぞというときは多めに1食で召し上がられることもできます。
(日程)：2/14（日）14:30−16:00
(料金)：4500円税込
・お振込：みずほ銀行 自由が丘支店 普通 2720653 株式会社FOODandLIFE
(お申し込みお支払い期限)：2/9（火）午前中
(お申し込み方法)：お問い合わせページよりお申し込みください
2.春ケアしながら薬膳チキンカレー作り＋薬膳茶
スパイスを組み合わせて作ります。
春にも食べやすいように、辛味を抑えたマイルドな薬膳カレーです。
＊今回は調理の関係で2時間になります。
(日程)：2/28（日）18:00−20:00
(料金)：4500円税込
・お振込：みずほ銀行 自由が丘支店 普通 2720653 株式会社FOODandLIFE
(お申し込み・お支払い期限)：2/23（火）午前中
(お申し込み方法)：お問い合わせページよりお申し込みください
皆様のご参加お待ちしております。
・薬膳養生パーソナルカウンセリング 開講スケジュール
・薬膳養生セルフチェックカウンセリング 開講スケジュール
