スケジュールご予約

1.初級開講スケジュール

（1）薬膳料理教室開講スケジュール

（初級お料理クラスレッスン代6,600円）
【7月　気虚の薬膳（具だくさんのコールスローサラダ　椎茸とジャガイモのスープ　手作りショートパスタ）】
7月24日（日）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら ※残席わずか
7月26日（火）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら

【8月　痰湿の薬膳（薬膳マーラー麺　冬瓜と湯葉の豆乳蒸しスープ　大根とキュウリのザーサイ和え】
8月4日（木）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら
8月11日（木祝）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら ※満員（キャンセル待ち）
8月26日（金）10：00～12：00（北山）＠中目黒スタジオ　ご予約はこちら
8月27日（土）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら
8月28日（日）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら
8月30日（火）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら

【９月　陰虚の薬膳（具だくさんの中華まん、干しホタテのお茶漬け・山芋とアスパラとユリ根のうるおいサラダ）】
9月1日（木）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
9月8日（木）10：00～12：00（小林）＠中目黒スタジオ　ご予約はこちら
9月10日（土）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
9月24日（土）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
9月25日（日）15：30～17：30（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
9月27日（火）10：00～12：00（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら

★薬膳フードデザイナー説明会★
スキルアップのために学びを始めたい方、薬膳に興味がある方、食に興味がある方、食の仕事に就きたい方・・・
薬膳って何だろう？FOODandLIFEではどんな事が学べるの？どんな事が身につくの？何から学べば良いか迷っています、どんな雰囲気のお教室なのかな？薬膳フードデザイナーってどんな資格？取得後はどうやって生かせるの？？・・・などなどそんな疑問にお応えする説明会を開催いたします。

【対面　無料説明会】
8月11日（祝木）12：30～13：00　＠自由が丘ご予約はこちら
8月26日（金）12：30～13：00　＠中目黒　ご予約はこちら
8月27日（土）18：00～18：30　＠自由が丘　ご予約はこちら
8月28日（日）18：00～18：30　＠自由が丘　ご予約はこちら
8月30日（火）12：30～13：00　＠自由が丘ご予約はこちら
9月1日（木）12：30～13：00　＠自由が丘　ご予約はこちら
9月8日（木）12：30～13：00　＠中目黒　ご予約はこちら
9月10日（土）18：00～18：30　＠自由が丘　ご予約はこちら
9月24日（土）18：00～18：30　＠自由が丘　ご予約はこちら
9月25日（日）18：00～18：30　＠自由が丘　ご予約はこちら
9月27日（火）12：30～13：00　＠自由が丘　ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
「蒸す」の調理法を学ぼう　（初級中級合同）
9月2９日（木）10：00～12：00（小林）　お振込み用約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
※昨年開催分と同内容です

【オンライン薬膳フードデザイナー説明会付き】オンライン料理教室～薬膳の基本料理を学ぼう！自宅で作るお粥編～
9月2日（金）10：00～12：30（担当：小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
9月3日（土）10：00～12：30（担当：北山）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

＜タイムスケジュール＞
10：00～12：00　オンライン料理教室お粥
12：00～12：30　薬膳フードデザイナー説明会

前半は、お腹に優しいお粥を一緒に作り、後半20～30分は、FOODandLIFEの学びのクラス「薬膳フードデザイナー」についての説明会を開催します。
お気軽にご参加くださいね。
【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】

7月8月・・・陰陽のベジ薬膳
7月30日（土）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
7月31日（日）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
8月3日（水）10：00〜13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
8月4日（木）10：00〜13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
8月5日（金）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
8月6日（土）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら

9月10月・・・秋のベジ薬膳
9月24日（土）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
9月25日（日）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
10月1日（土）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
10月2日（日）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
10月4日（火）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
10月5日（水）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら
10月7日（金）10：00～13：00（北山）＠中目黒　ご予約はこちら

→「学び」ページ「1.初級（1）」へ

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（2）1回完結薬膳オンライン講座開講スケジュール

【身近な食材から知る薬膳セルフケア講座】
9月　ピーマン・気のこと
9月10日（土）10：00～11：30（北山）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
9月15日（木）10：00～11：30（小林）　　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
NEW！！【薬膳フードデザイナー説明会付き】オンライン料理教室～薬膳の基本料理を学ぼう！自宅で作るお粥編～
9月2日（金）10：00～12：30（担当：小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
9月3日（土）10：00～12：30（担当：北山）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

＜タイムスケジュール＞
10：00～12：00　オンライン料理教室お粥
12：00～12：30　薬膳フードデザイナー説明会

スキルアップのために学びを始めたい方、薬膳に興味がある方、食に興味がある方、食の仕事に就きたい方・・・
薬膳って何だろう？FOODandLIFEではどんな事が学べるの？どんな事が身につくの？何から学べば良いか迷っています、どんな雰囲気のお教室なのかな？薬膳フードデザイナーってどんな資格？取得後はどうやって生かせるの？？・・・などなどそんな疑問にお応えする無料説明会を開催いたします。
前半は、お腹に優しいお粥を一緒に作り、後半20～30分は、FOODandLIFEの学びのクラス「薬膳フードデザイナー」についての説明会を開催します。
お気軽にご参加くださいね。

◇金額：4,500円税込　※お粥キット付き、薬膳茶付き（事前にご自宅へ郵送いたします）、説明会付き

NEW！！「蒸す」の調理法を学ぼう　（初級中級合同）
9月2９日（木）10：00～12：00（小林）　お振込み用約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
※昨年開催分と同内容です

→「学び」ページ「1.初級（2）」へ

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（3）身につける継続資格講座開講スケジュール

●薬膳フードデザイナーベーシック講座
【ご予約受付中】2022年10月開講クラス/オンライン対面同時開催（月1回×4か月/計4日間12時間）
＜第2土曜日クラス／9：30～12：30＞＠自由が丘またはオンライン　（担当：小林）
10月8日（土）・11月12日（土）・12月10日（土）・2023年1月14日（土）
お振込み用予約はこちら
クレジットカード決済用予約はこちら

＜第4木曜日クラス／9：30～12：30＞＠中目黒またはオンライン　（担当：小林）
10月27日（木）・11月24日（木）・12月22日（木）・2023年1月26日（木）
お振込み用予約はこちら
クレジットカード決済用予約はこちら

●薬膳フードデザイナービギナー講座
【ご予約受付中】＜第2水曜日クラス/9：30～11：50＞＠中目黒またはオンライン　（担当：北山）
2022年10月12日（水）・11月9日（水）・12月14日（水）
お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

＜第3日曜日クラス/14：00～16：30＞＠中目黒またはオンライン　（担当：北山）
2022年10月16日（日）・11月20日（日）・12月18日（日）
お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

●薬膳フードデザイナーベーシック講座・ビギナー講座　詳細はこちら

＜タイムスケジュール＞
10：00～12：00　オンライン料理教室お粥
12：00～12：30　薬膳フードデザイナー説明会

前半は、お腹に優しいお粥を一緒に作り、後半20～30分は、FOODandLIFEの学びのクラス「薬膳フードデザイナー」についての説明会を開催します。
お気軽にご参加くださいね。

◇金額：4,500円税込　※お粥キット付き、薬膳茶付き（事前にご自宅へ郵送いたします）、説明会付き

→「学び」ページ「1.初級（3）」へ

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2.中級開講スケジュール

（1）薬膳料理教室開講スケジュール

（中級お料理教室：6800円税込　ご入会金のお支払いがない場合は8150円税込）
【7月8月中級　食材シリーズ／長芋としいたけ（長芋としいたけのグラタン、しいたけとすだちのそうめんほか））】
7月29日（金）10：00～12：30　（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
8月2日（火）10：00～12：30　（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら
8月6日（土）15：30～18：00　（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら

【9月　食材シリーズ／冬瓜と里芋（鮭と里芋のオーブン焼き、里芋のターメリック焼き、里芋とれんこんの炒め煮、冬瓜のサラダほか）】
9月30日（金）10：00～12：30　（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら

【8月中級　アルコール代謝（二日酔い予防とケア）のための薬膳（冬瓜のあわとじ、ズッキーニのパン粉焼き、もやしと大根の甘酢和え他）】
8月26日（金）10：00～12：30　（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら
9月3日（土）15：30～18：00　（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら
9月6日（火）10：00～12：30　（小林）＠自由が丘教室ご予約はこちら

＝お粥講座＝
【8月　8月の過ごし方に合わせたお粥（陽から陰の季節へ）】
8月8日（月）10：00～11：30（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
8月21日（日）10：00～11：30（北山）＠自由が丘教室　ご予約はこちら

【9月　初秋のためのお粥】
9月5日（月）10：00～11：30（小林）＠自由が丘教室　ご予約はこちら
9月16日（金）14：00～15：30（北山）＠中目黒スタジオ　ご予約はこちら
9月18日（日）15：30～17：00（北山）＠自由が丘教室　ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室～一緒に作り身につけよう！キット付き～】
薬膳で冷やすことを学ぶ夏のオンライン料理教室（初級中級合同）
8月5日（金）10：00～12：00（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
※昨年開催分と同内容です

NEW！！8月9月蓮の実の使い方を学ぼう
※レッスン代：蓮の実の会は5,500円となります。
＜中級＞
8月31日（水）10：00～12：00（小林）お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
8月31日（水）19：00～21：00（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
9月9日（金）10：00～12：00（小林）お振込み用約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
9月23日（金・祝）10：00～12：00（小林）お振込み用約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】

→「学び」ページ「2.中級（1）」へ

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（2）1回完結薬膳オンライン講座開講スケジュール

【女性が知っておきたいwomanシリーズ】セルフケアが学べます！
※2023年2月頃より開催予定です！

【薬膳レシピ作りをテーマ別に学ぶ薬膳講座】
7月　夏バテ対策の薬膳（中級）
7月3日（日）10：00～11：30（北山）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
7月25日（月）10：00～11：30（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

8月　不安・心配の薬膳（中級）
8月21日（日）10：00～11：30（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
8月29日（月）10：00～11：30（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

秋の薬膳（中級）
9月18日（日）10：00～11：30（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら
9月26日（月）10：00～11：30（小林）　お振込み用予約はこちら　・　クレジットカード決済用予約はこちら

→「学び」ページ「2.中級（2）」へ

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（3）身につける継続資格講座開講スケジュール

●薬膳フードデザイナーアドバンス講座
＝現在開講中クラス＝
★第1土曜日9：30～12：30（担当：小林）★　
2022年6月4日・7月2日・8月6日・9月3日・
10月1日・11月5日・12月3日・2023年1月7日・2月4日・3月4日・4月1日
ご予約はこちら

★第3火曜日9：30～12：30（担当：小林）★　
2022年6月21日・7月19日・8月23日・9月20日
10月18日・11月15日・12月20日・2023年1月17日・2月21日・3月28日・4月18日
※8月・3月は第4火曜日となります。
ご予約はこちら

＝現在開講中クラス＝
★第3月曜日9：30～12：30（担当：小林）★　
2021年10月18日・11月15日・12月20日・2022年1月17日・2月21日・3月14日
4月18日・5月16日・6月20日・7月11日・8月22日
※3月・7月は第2月曜日・8月は第4月曜日となります。

★第4日曜日9：30～12：30（担当：小林））★　
2021年10月24日・11月28日・12月26日・2022年1月23日・2月27日・3月27日
4月24日・5月22日・6月26日・7月24日・8月28日

★第2・4月曜日19：00～20：30（担当：小林）★　
2021年10月11日、25日・11月8日、22日・12月13日、20日・2022年1月24日、31日
2月14日、28日・3月14日、28日・4月11日、25日・5月9日、23日・6月13日、27日・7月11日、25日・8月8日、22日
※12月20日は第3月曜日・1月24日は第3月曜日

★アドバンス概要詳細はこちら★

→「学び」ページ「2.中級（3）」へ

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3.上級開講スケジュール

（1）薬膳料理教室開講スケジュール

（上級お料理教室：6800円税込　ご入会金のお支払いがない場合は8150円税込）
【9月上級　新テーマ（テーマ・メニュー未定）　】
9月16日（金）10：00～12：30（北山）＠中目黒スタジオ　ご予約はこちら
9月17日（土）10：00～12：30（北山）＠中目黒スタジオ　ご予約はこちら
9月17日（土）15：30～18：00（北山）＠中目黒スタジオ　ご予約はこちら
9月28日（水）10：00～12：30（北山）＠自由が丘　ご予約はこちら

【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】

→「学び」ページ「3.上級（1）」へ

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（2）1回完結薬膳オンライン講座開講スケジュール

【薬膳体質診断のチカラをつける！】弁証トレーニング講座
食欲・おりものについて深めよう
7月10日（日）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
7月27日（水）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら

腎虚について学ぼう　part1
7月12日（火）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
7月30日（土）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら

ヒステリック・不妊（一部）ほかについて深めよう
8月24日（水）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
8月27日（土）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら

腎虚について学ぼう　part2
8月9日（火）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
8月20日（土）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら

月経不順・血虚について深めよう
9月18日（土）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら
9月21日（水）9：30～12：30（北山）ご予約はこちら

肝鬱について学ぼう
9月13日（火）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら
9月24日（土）9：30～12：30（小林）ご予約はこちら

→「学び」ページ「3.上級（2）」へ

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（3）身につける継続資格講座開講スケジュール

●身近な漢方講座／全6回／オンライン講座
＜講師＞昭和大学薬学部講師　松林智子先生
＜テキスト代＞　16,500円（税込）
＜レッスン代＞　1か月8,150円×6か月＝48,900円（税込）
＜2022年スケジュール＞
土曜日クラス／13：30～16：30
2022年10月22日・11月12日・12月24日・1月28日・2月25日・3月11日
※11月3月は第2土曜日となります。
ご予約はこちら

●薬膳フードデザイナープロコース※薬膳フードデザイナーアドバンスご卒業の方向け
＝現在開講中＝
＜第1日曜日クラス 9：30～12：30／担当：小林＞
2022年5月8日・6月5日・7月3日・8月7日・9月4日・10月2日・11月6日
※5月は第2日曜日になります。

＜第3月曜日クラス13：30～16：30／担当：小林＞
2022年5月16日・6月20日・7月11日・8月22日・9月12日・10月17日・11月21日
※7月9月は第2月曜日　・　8月は第4月曜日になります。

●薬膳ライフデザイナー講座
ご予約受付中クラス（2022年10月開講スケジュール）
＜第３日曜日クラス／9:30～12：30＞（北山）　＠中目黒スタジオまたはオンライン
10月16日・11月20日・12月18日・2023年1月15日　
ご予約はこちら

＜第3水曜日クラス／9：30～12：30＞（北山）＠中目黒スタジオまたはオンライン
10月19日・11月16日・12月21日・2023年1月18日
ご予約はこちら

追加日程
＜第2日曜日午後クラス／14：00～17：00＞（北山）＠中目黒スタジオまたはオンライン
10月9日・11月13日・12月11日・2023年1月15日
※1月のみ第3となります。
ご予約はこちら

→「学び」ページ「3.上級（3）」へ

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健美癒開講スケジュール

・カラダとココロに優しいオンライン薬膳養生会～開講スケジュール

こんばんは(^^)

＊＊＊＊＊
12月26日（日）18：30ー20：30F＆L健美癒薬膳養生会のお知らせです♪
＊＊＊＊＊
〜巡り〜
年末の疲れをリセット！
年始に向けて体を整えよう♪

○太りにくい薬膳焼肉のタレ作り
○お腹に優しい薬膳保存調味料作り
○年末の薬膳粥作り

＊レシピは変更になることがございます。

月に1回の食のメンテナンスの会として
ご参加お待ちしております♪
お申込期限は、12/22（水）中となります。
（発送の関係で、都内の方は12/23（木）中で発送が間に合います。）
＊＊＊
・お支払方法：お振込、credit
みずほ銀行　自由が丘支店　普通　2720653 株式会社FOOD anLIFE
credit払い：こちらから
・キット送付。(購入頂くものも有)
・キャンセルポリシー：開催日9日前から料金の全額がかかります。
ご了承の上お申込ください。
＊＊＊
皆様のご参加お待ちしております(^-^)v
　　　　　　　　　　　　　　　薬膳養生家　北山彩子

→「健美癒」ページ「カラダとココロに優しいオンライン薬膳養生会」へ

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