スケジュールご予約

1.初級 開講スケジュール

(1)薬膳料理教室 開講スケジュール

(初級お料理クラスレッスン代6,600円)
【2月 春の薬膳 (タコと野菜の春菊ソースサラダ、グリンピーススープ、野菜と挽肉のスパイス煮込み)】
2月8日(木)10:00~12:00(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月10日(土)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら
2月11日(日)10:00~12:00(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月21日(水)10:00~12:00(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月24日(土)10:00~12:00(小林)@自由が丘教室  ご予約はこちら

【3月 お血の薬膳(血行改善のための薬膳) (薬膳シュウマイ、大根と蟹のさっぱりサラダ 黒木耳とチンゲン菜のスープ)】
3月7日(木)10:00~12:00(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月9日(土)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら
3月10日(日)10:00~12:00(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月21日(木)10:00~12:00(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月23日(土)10:00~12:00(小林)@自由が丘教室  ご予約はこちら

【4月 梅雨の薬膳(チュンピン、金針菜の炒め物、むくみ予防のおかゆ)】
4月4日(木)10:00~12:00(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月14日(日)10:00~12:00(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月16日(火)10:00~12:00(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月20日(土)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら
4月27日(土)10:00~12:00(小林)@自由が丘教室  ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「白きくらげの活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
3月25日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月25日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「金針菜の活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
4月22日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月22日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(2)1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール

【身近な食材から知る薬膳セルフケア講座】
開催日が決定しましたらこちらでお知らせいたします。

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「白きくらげの活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
3月25日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月25日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「金針菜の活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
4月22日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月22日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

※キット付き、薬膳茶付き(事前にご自宅へ郵送いたします。生鮮食品はご自身でご用意いただくものもございます)、
◇キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセルが可能。9日前を過ぎてのキャンセルはできません。
◇講座の流れ:ZOOMをつないで座学、クッキングをいたします
◇当日使用する食材は事前に郵送します
◇ご用意いただく道具:テーマによる
◇予約受付締め切り:開催日1週間前
◇定員:10名様程度 少人数でアットホームに進めていきます。ご質問もご遠慮なくいただけます!
ご予約後、詳細をご連絡いたします。

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(3)身につける継続資格講座 開講スケジュール

●薬膳フードデザイナーベーシック講座
【ご予約受付スタート】2024年6月開講クラス/オンライン対面同時開催(月1回×4か月/計4日間12時間)
<第3土曜日クラス 9:30~12:30>@自由が丘またはオンライン
6月15日・7月20日・8月17日・9月28日 *9月は第4土曜日です。
お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済予約はこちら

<第3火曜日クラス 9:30~12:30>@中目黒またはオンライン
6月18日・7月16日・8月20日・9月17日 
お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済予約はこちら

※9月は試験
※土曜日クラス、火曜日クラス間のお振替可能。
※対面、オンラインの変更は可能。(対面受講のお席には限りがございます)

●現在開講中
<第2火曜日クラス 9:30~12:30>@中目黒またはオンライン
2月13日・3月12日・4月9日・5月14日(*5月は試験) 

<第4日曜日クラス 9:30~12:30>@自由が丘またはオンライン
2月18日・3月24日・4月21日・5月26日(*5月は試験) *対面受講のお席残席わずか
*2月・4月は第3日曜日です。

詳細はこちら

★薬膳フードデザイナー説明会★
スキルアップのために学びを始めたい方、薬膳に興味がある方、食に興味がある方、食の仕事に就きたい方・・・
薬膳って何だろう?FOODandLIFEではどんな事が学べるの?どんな事が身につくの?何から学べば良いか迷っています、どんな雰囲気のお教室なのかな?薬膳フードデザイナーってどんな資格?取得後はどうやって生かせるの??・・・などなどそんな疑問にお応えする説明会を開催いたします。

【対面 無料説明会】
2月24日(土)12:30~13:00@自由が丘 ご予約はこちら
3月7日(木)12:30〜13:00@中目黒 ご予約はこちら
3月9日(土)18:00〜18:30@自由が丘 ご予約はこちら
3月10日(日)12:30〜13:00@中目黒 ご予約はこちら
3月21日(木)12:30〜13:00@中目黒 ご予約はこちら
3月23日(土)12:30〜13:00@自由が丘 ご予約はこちら
4月4日(木)12:30〜13:00@中目黒 ご予約はこちら
4月14日(日)12:30〜13:00@中目黒 ご予約はこちら
4月16日(火)12:30〜13:00@中目黒 ご予約はこちら
4月20日(土)18:00〜18:30@自由が丘 ご予約はこちら
4月27日(土)12:30〜13:00@自由が丘 ご予約はこちら

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2.中級 開講スケジュール

(1)薬膳料理教室 開講スケジュール

(中級お料理教室:6800円税込 ご入会金のお支払いがない場合は8150円税込)
【二十四節気シリーズ~春~(春のクラッカー色々のせ 豚バラとセロリの薬膳スープ、大根の煮込み、焼き肉薬膳薬味のせ、春のお稲荷さん)】
2月28日(水)10:00~12:30 (小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月2日(土)15:30~18:00(小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら *満員(キャンセル待ち)
3月4日(月)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら

【食材シリーズ~れんこん・金針菜~(金針菜の水餃子・手羽先と金針菜のスープ・れんこん、しいたけ、ささみの春巻きほか)】
3月22日(金)10:00~12:30 (小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月2日(火)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら
4月6日(土)15:30~18:00(小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら

【二十四節気シリーズ~夏~(金針菜と人参の炒め物、冬瓜のとろとろスープ、トマトとオクラと豚肉の簡単炒め、 レンコンと豆ごはんほか)】
4月26日(金)10:00~12:30 (小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
5月7日(火)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら
5月25日(土)15:30~18:00(小林)@自由が丘教室 ご予約はこちら

=お粥講座=
【2 月 初春のためのお粥】
2月8日(木)14:00~15:30(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月11日(日)10:00~11:30(北山)@自由が丘 ご予約はこちら

【3月 春のためのお粥】
3月3日(日)10:00~11:30(北山)@中目黒 ご予約はこちら
3月7日(木)14:00~15:30(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら

【4月 血行改善のためのお粥】
4月4日(木)14:00~15:30(小林)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月14日(日)10:00~11:30(北山)@自由が丘 ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
1月2月テーマ:新テーマ/小豆の活用法を学ぼう(中級)
1月30日(火)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月30日(火)19:00~21:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
2月9日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
2月12日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
3月・4月新テーマ/黒きくらげ(中級)
3月29日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月29日(金)19:00~21:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月5日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・クレジットカード決済用予約はこちら
4月29日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「白きくらげの活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
3月25日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月25日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「金針菜の活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
4月22日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月22日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(2)1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール

【女性が知っておきたいwomanシリーズ】セルフケアが学べます!
▶1月 女性が知っておきたいwomanシリーズ~月経前の不調を整えよう~まいにちの食事でできる事
1月17日(水)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

▶2月 女性が知っておきたいwomanシリーズ~妊活前に整えよう~まいにちの食事でできる事
2月14日(水)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

▶3月 女性が知っておきたいwomanシリーズ~女性のための頭痛~まいにちの食事でできる事
3月13日(水)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

▶4月 女性が知っておきたいwomanシリーズ~更年期と向き合おう~まいにちの食事でできる事
4月17日(水)10:00~11:30(北山)
お振込み用予約はこちら
クレジットカード決済用予約はこちら

3月・4月新テーマ/黒きくらげ(中級)
3月29日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月29日(金)19:00~21:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月5日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・クレジットカード決済用予約はこちら
4月29日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「白きくらげの活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
3月25日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月25日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「金針菜の活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
4月22日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月22日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(3)身につける継続資格講座 開講スケジュール

●薬膳フードデザイナーアドバンス講座
=ご予約受付中=
<第1日曜日クラス/13:30~16:30>@自由が丘またはオンライン
10/1・11/5・12/3・2024年1/28
2/4・3/3・4/7・5/26・6/2・7/7・8/4
*2024年1月・5月は第4日曜日
ご予約はこちら

<第4火曜日クラス/9:30~12:30>@中目黒またはオンライン
10/24・11/28・12/26・2024年1/23
2/27・3/26・4/23・5/28・6/25・7/23・8/27
ご予約はこちら

=現在開講中クラス=
★第2土曜日9:30~12:30(担当:小林)自由が丘またはオンライン★
2023年2月25日・3月11日・4月8日・5月13日・6月10日・7月8日・8月26日・9月9日・10月14日・11月11日・12月9日
※2月・8月は第4土曜日となります。

★第4木曜日9:30~12:30(担当:小林)中目黒またはオンライン★
2023年2月16日・3月23日・4月27日・5月25日・6月22日・7月27日・8月24日・9月28日・10月26日・11月30日・12月21日
※11月は第5木曜日・12月は第3木曜日となります。

★アドバンス概要詳細はこちら

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3.上級 開講スケジュール

(1)薬膳料理教室 開講スケジュール

(上級お料理教室:6800円税込 ご入会金のお支払いがない場合は8150円税込)

【2月上級 新テーマ(痰湿) 】
2月16日(金)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月17日(土)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月18日(日)14:00~16:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
2月28日(水)10:00~12:30(北山)@自由が丘 ご予約はこちら
3月28日(木)10:00~12:30(北山)@自由が丘 ご予約はこちら

【3月上級 新テーマ(気のめぐり~気逆など~)】
3月15日(金)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月16日(土)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月17日(日)14:00~16:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
3月27日(水)10:00~12:30(北山)@自由が丘 ご予約はこちら
4月11日(木)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら

【4月上級 新テーマ(テーマ未定)】
4月19日(金)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月20日(土)10:00~12:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月21日(日)14:00~16:30(北山)@中目黒スタジオ ご予約はこちら
4月24日(水)10:00~12:30(北山)@自由が丘 ご予約はこちら

【4月上級肩こりの薬膳(あさりと鶏肉の薬膳シチュー・彩り野菜のグリルサラダ ・しそソース・アボカドと卵の春巻き・薬膳茶ラテ) ※2021年4月に開催したものです

4月13日(土)15:30~18:00(小林)@自由が丘 ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
1月2月テーマ:新テーマ/小豆の活用法を学ぼう(中級)
2月12日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
3月・4月新テーマ/黒きくらげ(中級)
3月29日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月29日(金)19:00~21:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月5日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・クレジットカード決済用予約はこちら
4月29日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「白きくらげの活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
3月25日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月25日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「金針菜の活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
4月22日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月22日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(2)1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール

【薬膳体質診断のチカラをつける!】弁証トレーニング講座
むくみ・不眠ついて深めよう
2月26日(月)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら

アトピー性皮膚炎・反対の作用を使う意味を学ぼうについて学ぼう
3月11日(月)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら

爪のこと他について学ぼう
3月3日(日)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら
3月22日(金)9:30~12:30(北山)ご予約はこちら

肝気虚について学ぼう!
4月7日(日)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら

頭汗・寝ちがえについて深めよう!
4月8日(月)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
1月2月テーマ:新テーマ/小豆の活用法を学ぼう(中級)
2月12日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

3月・4月新テーマ/テーマ未定(中級)
3月29日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月29日(金)19:00~21:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月5日(金)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・クレジットカード決済用予約はこちら
4月29日(月祝)10:00~12:15 お振込み用はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「白きくらげの活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
3月25日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
3月25日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~テーマ:「金針菜の活用法」を学ぼう(初級中級合同)】 レッスン代:5,500円
4月22日(月)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
4月22日(月)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(3)身につける継続資格講座 開講スケジュール

●薬膳の人のための身近な漢方講座
ご予約受付中(2023年10月開講スケジュール)
全6回クラス(各回13:30~16:30)
担当:昭和大学薬学部講師 松林智子
対象:薬膳フードデザイナープロコースご卒業の方・旧理論クラスご卒業の方
2023年10月28日・11月11日・12月23日・2024年1月27日・2月24日・3月23日
※11月は第2土曜日となります。
ご予約はこちら

●薬膳ライフデザイナー講座
ご予約受付スタート(2024年2月開講スケジュール)
<第1土曜日クラス/9:30~12:30>(小林)@自由が丘またはオンライン
2月3日・3月2日・4月6日・5月25日
※5月は第4土曜日です。
ご予約はこちら

<第3火曜日クラス/9:30~12:30>@自由が丘またはオンライン
2月20日・3月19日・4月16日・5月21日
ご予約はこちら

●薬膳フードデザイナープロコース※薬膳フードデザイナーアドバンスご卒業の方向け
ご予約受付中
●2024年1月開講
<第2土曜日クラス/9:30~12:30>@自由が丘またはオンライン
1/13・2/10・3/9・4/13・5/11・6/8・7/13
ご予約はこちら

<第4木曜日クラス/9:30~12:30>@中目黒またはオンライン
1/25・2/22・3/28・4/25・5/23・6/27・7/25
ご予約はこちら

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養生会 開講スケジュール

(1)薬膳粥教室で食養生 開講スケジュール

(2)薬膳ベジ料理教室 開講スケジュール

【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】
3月・・・むくみのベジ薬膳 ※昨年と同内容です
3月11日(月)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら
3月24日(日)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら

4月・・・ベジ新テーマ:ダイエットのベジ薬膳
4月10日(水)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら
4月12日(金)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら
4月13日(土)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら
4月27日(土)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら
<追加日程>4月28日(日)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら

詳細こちら

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(3)F&Lオンライン薬膳養生会 開講スケジュール

オンライン養生会は専用LINE公式にてご案内しております。
養生会の日程などのお知らせ致しますので、
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