スケジュールご予約

1.初級 開講スケジュール

(1)薬膳料理教室 開講スケジュール

【11月 風邪の薬膳(ねぎと生姜の鶏スープ・中華ちまき・水餃子)】
11月28日(日)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら

【12月 冬の薬膳(野菜のマリネ カリフラワーのスープ えびのリゾット))】
12月2日(木)10:00~12:00(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら※残席わずか
12月11日(土)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら(満員※キャンセル待ち)
12月26日(日)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら※残席わずか

【1月 気滞の薬膳(魚の味噌漬け焼き・気巡り野菜サラダ・玉ねぎと三つ葉のごはん)】
1月8日(土)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら
1月13日(木)10:00~12:00(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら
1月23日(日)15:30~17:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
12月1月 血行改善の薬膳山椒鍋を楽しもう!(初級)
12月10日(金)13:30~15:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月10日(月祝)13:30~15:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】
1月29日(土)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら

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(2)1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール

【身近な食材から知る薬膳セルフケア講座】
12月 じゃがいも・味のこと
12月10日(金)10:00~11:30(野村) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
12月11日(土)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

1月 キャベツ・腎のこと
1月14日(金)10:00~11:30(北山)お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月22日(土)10:00~11:30(小林)お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳レシピ作りをテーマ別に学ぶ薬膳講座】
12月 冷え対策の薬膳(初級)
12月6日(月)10:00~11:30(野村) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
12月12日(日)10:00~11:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
12月1月 血行改善の薬膳山椒鍋を楽しもう!(初級)
12月10日(金)13:30~15:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月10日(月祝)13:30~15:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(3)身につける継続資格講座 開講スケジュール

●薬膳フードデザイナービギナー オンライン 対面同時開催
・開講日時未定
詳細が決まりましたらこちらへ掲載いたします。

●薬膳フードデザイナーベーシック講座
NEW!・2022年2月開講クラス/オンライン対面同時開催(月1回×4か月/計4日間12時間)
<第1土曜日クラス/9:30~12:30>(担当:小林)
2022年2月5日(土)・3月5日(土)・4月2日(土)・5月7日(土) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

<第3火曜日クラス/9:30~12:30>(担当:小林)
2022年2月15日(火)・3月15日(火)・4月19日(火)・5月17日(火) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

・2021年10月開講クラス(現在開催中)
<第1土曜日クラス>
10月2日(土)9:30~12:30
11月6日(土)9:30~12:30
12月4日(土)9:30~12:30
1月8日(土)9:30~12:30 ※第2土曜日となります。

<第3火曜日クラス>
10月19日(火)9:30~12:30
11月16日(火)9:30~12:30
12月21日(火)9:30~12:30
1月18日(火)9:30~12:30

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2.中級 開講スケジュール

(1)薬膳料理教室 開講スケジュール

【12月中級 アンチエイジングの薬膳(鶏胸肉のソテー カレークリームソース たっぷり野菜添え、カブとキャベツのレモンドレッシングサラダほか))】
12月4日(土)15:30~18:00 (小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら※満員(キャンセル待ち)
12月7日(火)10:00~12:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら※残席わずか
12月24日(金)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら※残席わずか

【1月中級 食材シリーズ/鶏肉と豆腐(鶏肉とトマトのスパイスカレー、手羽先のスープ、豆腐の蒸し炒め、薬膳がんもほか)】
1月11日(火)10:00~12:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら
1月30日(日)10:00~12:30(小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら

【1月中級 食材シリーズ/白菜と春菊(白菜のグラタン、鶏肉と白菜と春菊のサラダ、白菜のスープほか)】
1月28日(金)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室(定員5名様)ご予約はこちら

=お粥講座=
【12月 冬のピークを乗り越えるためのお粥講座】
12月2日(木)14:00~15:30(小林)@自由が丘教室 (定員5名様)ご予約はこちら※満員(キャンセル待ち)
12月12日(日)15:30~17:00(北山)@自由が丘教室 (定員5名様)ご予約はこちら※キャンセル待ち
12月17日(金)14:00~15:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら

【1月 薬膳七草粥で消化の養生をしよう】
1月13日(木)14:00~15:30(小林)@自由が丘教室 (定員5名様)ご予約はこちら
1月16日(日)15:00~16:30(北山)@自由が丘教室 (定員5名様)ご予約はこちら
1月21日(金)14:00~15:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
12月1月 血行改善の薬膳山椒鍋を楽しもう!(中級)
12月23日(木)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
12月23日(木)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月10日(月祝)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月14日(金)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】
1月29日(土)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら

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(2)1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール

【女性が知っておきたいwomanシリーズ】セルフケアが学べます!
12月 月経前の不調を整えよう
12月8日(水)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
12月15日(水)20:00~21:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

1月 妊活前にカラダを整えよう
1月12日(水)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・  クレジットカード決済用予約はこちら
1月19日(水)20:00~21:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳レシピ作りをテーマ別に学ぶ薬膳講座】
12月 慢性疲労の薬膳(中級)
12月5日(日)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
12月10日(金)10:00~11:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

1月 ダイエットの薬膳(中級)
1月7日(金)10:00~11:30(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月22日(土)10:00~11:30(北山) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

【薬膳の基本料理を学ぶオンライン料理教室~一緒に作り身につけよう!キット付き~】
12月1月 血行改善の薬膳山椒鍋を楽しもう!(中級)
12月23日(木)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
12月23日(木)19:00~21:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月10日(月祝)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら
1月14日(金)10:00~12:00(小林) お振込み用予約はこちら ・ クレジットカード決済用予約はこちら

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(3)身につける継続資格講座 開講スケジュール

●薬膳フードデザイナーアドバンス講座
★第3月曜日9:30~12:30(担当:小林)★ 
2021年10月18日・11月15日・12月20日・2022年1月17日・2月21日・3月14日
4月18日・5月16日・6月20日・7月11日・8月22日
※3月・7月は第2月曜日・8月は第4月曜日となります。
→ご予約はこちら

★第4日曜日9:30~12:30(担当:小林))★ 
2021年10月24日・11月28日・12月26日・2022年1月23日・2月27日・3月27日
4月24日・5月22日・6月26日・7月24日・8月28日
→ご予約はこちら

★第2・4月曜日19:00~20:30(担当:小林)★ 
2021年10月11日、25日・11月8日、22日・12月13日、20日・2022年1月24日、31日
2月14日、28日・3月14日、28日・4月11日、25日・5月9日、23日・6月13日、27日・7月11日、25日・8月8日、22日
※12月20日は第3月曜日・1月24日は第3月曜日
→ご予約はこちら

★アドバンス概要詳細はこちら

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3.上級 開講スケジュール

(1)薬膳料理教室 開講スケジュール

【12月上級 新テーマ(テーマ・メニュー未定)】
12月17日(金)10:00~12:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら※満員(キャンセル待ち)
12月18日(土)10:00~12:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら※満員(キャンセル待ち)
12月18日(土)14:00~16:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら※満員(キャンセル待ち)

【1月上級 新テーマ(テーマ・メニュー未定) 】
1月15日(土)10:00~12:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら
1月15日(土)14:00~16:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら
1月21日(金)10:00~12:30(北山)@緑ヶ丘文化会館(定員8名様)ご予約はこちら

【FOOD and LIFEスタジオ中目黒薬膳ベジクラス】
1月29日(土)10:00~13:00(北山)@中目黒 ご予約はこちら

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(2)1回完結薬膳オンライン講座 開講スケジュール

【薬膳体質診断のチカラをつける!】弁証トレーニング講座
腰痛・温熱・湿熱について深めよう
12月12日(日)9:30~12:30(北山)ご予約はこちら
12月22日(水)9:30~12:30(北山)ご予約はこちら

美容・ストレスの弁証上手になろう
12月11日(土)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら
12月14日(火)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら

目のこと他について深めよう
1月23日(日)9:30~12:30(北山)ご予約はこちら
1月26日(水)9:30~12:30(北山)ご予約はこちら

帯状疱疹・臓腑の熱について学ぼう
1月25日(火)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら
1月29日(土)9:30~12:30(小林)ご予約はこちら

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(3)身につける継続資格講座 開講スケジュール

●薬膳ライフデザイナー講座
(2021年10月スケジュール)
<第1日曜日クラス/13:30~16:30>(北山)
10月3日・11月7日・12月5日・2022年1月9日 ※1月は第2日曜日となります。
ご予約はこちら

<第3木曜日クラス/9:30~12:30>(北山)
10月21日・11月18日・12月16日・2022年1月20日
ご予約はこちら

<第2月曜日クラス/9:30~12:30>(小林)
10月11日・11月8日・12月13日・2022年1月24日 ※1月は第4月曜日となります
ご予約はこちら

★次期開講は2022年3月を予定しています。詳細が決まりましたらこちらへ掲載いたします。★

●身近な漢方講座/全6回/オンライン講座
<講師>昭和大学薬学部講師 松林智子先生
<テキスト代> 11,000円(税込)
<レッスン代> 1か月8,150円×6か月=48,900円(税込)
<土曜日クラス/14:00~17:00>
10月23日・11月6日・12月25日・1月22日・2月26日・3月26日※11月は第1土曜日となります。 ご予約はこちら
<第4木曜日クラス/9:30~12:30>
10月28日・11月25日・12月23日・2022年1月27日・2月24日・3月24日  ご予約はこちら

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健美癒 開講スケジュール

・カラダとココロに優しいオンライン薬膳養生会~ 開講スケジュール

1.体の中から綺麗になる食べる 薬膳美容食5日間つき +薬膳茶

肌が乾燥しやすい方へ美容食です。
美容、肺のケアにも良い白キクラゲを使います。
白キクラゲは扱い方がポイント。
お腹に優しい調理、組み合わせなど。
フルーツとの相性もよく、フルーツの食べ方のご提案もあります。
おやつ、もしくは、夕方から夜ご飯などでも効果的。
ご飯の最後に組み合わせていただくか、ここぞというときは多めに1食で召し上がられることもできます。
(日程):2/14(日)14:30−16:00
(料金):4500円税込
・お振込:みずほ銀行 自由が丘支店 普通 2720653 株式会社FOODandLIFE
(お申し込みお支払い期限):2/9(火)午前中
(お申し込み方法):お問い合わせページよりお申し込みください

2.春ケアしながら薬膳チキンカレー作り+薬膳茶
スパイスを組み合わせて作ります。
春にも食べやすいように、辛味を抑えたマイルドな薬膳カレーです。
*今回は調理の関係で2時間になります。
(日程):2/28(日)18:00−20:00
(料金):4500円税込
・お振込:みずほ銀行 自由が丘支店 普通 2720653 株式会社FOODandLIFE
(お申し込み・お支払い期限):2/23(火)午前中
(お申し込み方法):お問い合わせページよりお申し込みください
皆様のご参加お待ちしております。

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・薬膳養生パーソナルカウンセリング 開講スケジュール

・薬膳養生セルフチェックカウンセリング 開講スケジュール

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