ブログ

こんにちは。
今日の東京は少し雨も降り、ぐっと気温も下がり、冬の深まりを感じます。
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さて、11月から秋冬コースが始まったベターホームのお料理教室「やさしい薬膳」
今月のテーマは「気の薬膳」

薬膳で考える気は、免疫のチカラだったり、体を温めるチカラ・・・だったりしますので
風邪を引きやすいな、低体温だな・・・という方は気のバランスが崩れているサインです。
そんなお話しをさせていただき、気のバランスを整えるお食事も一緒に作っていきます!
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単発でのご受講も可能ですので、お気軽にご参加されませんか??
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銀座教室は第1水曜日(今月は終了しました)
池袋教室は第2火曜日(12月8日)、
横浜教室は第2金曜日(12月11日)

詳細、ご予約はベターホーム様へお問合せください。
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薬膳料理教室FOODandLIFE

カテゴリ: ブログ

今日から12月。
FOODandLIFEの12月は、ホームページプチリニューアルでスタートしました。
少しずつリニューアルしています!

「学び」のページができました!
FOODandLIFEではどんなことが学べるの?
どんなクラスがあるの?
対面のクラスはあるの?
オンラインのクラスはあるの?
私はどのクラスを受けたらよいのかな?
・・・そんな情報がわかるページになっています。

「スケジュール・ご予約」ページが見やすくなりました!
初級・中級・上級・・・とクラス別に分かれ、
さらに対面クラス、オンラインクラス、資格取得クラス・・・とご希望のクラスが探しやすくなりました!

ぜひご覧くださいm_ _m

準備中のページはこれから随時アップしていきます!

薬膳料理教室FOODandLIFE

まもなく11月も終わり、2020年最後の月に入りますね。
なんだか今年はあっという間に感じます。
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そんな2020年最後の12月。FOODandLIFEはまだまだレッスン開催します!
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「冬の薬膳」
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移りゆく季節に合わせた食事や生活を送ることは、薬膳ではとても大切。
カラダやココロを守るための大きな軸となります。
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12月はどんな過ごし方をしたらよいのか、食事をしたらよいのか・・・
冬を元気に穏やかに過ごせるポイントをお伝えします。
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【ご自宅の食事作りのヒントに!】家庭作るレシピ作りのワークショップ型レッスン/オンライン講座
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

=初級編(ベーシック・ビギナー・はじめの一歩・基礎・薬膳初めての方向け)=
12月4日(金)10:00~11:30(野村)/冬の薬膳~寒さに負けず冬を元気に~(初級編)
ご予約はこちら

12月13日(日)13:30~15:00(小林)/冬の薬膳~~寒さに負けず冬を元気に~(初級編)
ご予約はこちら

=応用編(アドバンス・プロ・卒業生・応用の方向け)=
12月1日(火)10:00~11:30(小林)/冬の薬膳(応用編)
ご予約はこちら

12月6日(日)10:00~11:30(北山)/冬の薬膳(応用編)
ご予約はこちら

FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。

皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

薬膳料理教室FOODandLIFE

【お教室にお越しくださっている皆様へ】

いつもありがとうございます。
例年年末にお分けしております、(FOODandLIFEこだわりの!)黒豆と小豆につきまして、今年も取り扱いをする予定です!
金額やお渡し方法等の詳細が決まりましたら、メールマガジン、こちらのブログ等でお知らせいたしますので、
もうしばらくお待ちいただけますと幸いです。
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お待たせしており申し訳ございませんm_ _m
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今年もおいしい黒豆と小豆が皆様のお手元に届きますように!
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薬膳料理教室FOODandLIFE

こんにちは。
日に日に、「あ、今日は空気が冷たいな」と感じる日が増えてきました。
皆様いかがお過ごしですか?
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今日は冬のスイーツをいただきながら、ホームページのプチリニューアルに向けて作業中!
今のこの状況で、FOODandLIFEができる事、進めていきたい事などを考えながら、
それを形にしていきます!
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まもなく完成予定ですので、その際はまたご覧くださいね!
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薬膳料理教室FOODandLIFE

お料理教室をご検討いただいている皆さまへ

いつもありがとうございます。
お料理クラス1月のスケジュールのご案内です。
★お料理クラス11月のスケジュールはこちら
★お料理クラス12月のスケジュールはこちら

★感染予防対策については下記を必ずご確認ください★

<基礎コース>
レッスン代5,500円(税込)・ご予約後のキャンセルができないクラス

1月 気滞の薬膳(魚の味噌漬け焼き・気巡り野菜サラダ・玉ねぎと三つ葉のごはん)
1月14日(木)10:30~12:30(小林)@茅場町教室(定員4名様)
ご予約はこちら

1月24日(日)10:30~12:30(小林)@茅場町教室(定員4名様)
ご予約はこちら

1月30日(土)10:00~12:00(小林)@自由が丘教室(定員4名様)
ご予約はこちら

<応用クラス>
レッスン代:ご入会金をいただいている方(1回): 5,500円(税込)・ご入会金をいただいていない方(1回): 7,250円(税込)
10日前までのご連絡でキャンセルが可能。9日前を過ぎてのキャンセルはできません。

1月応用 食材シリーズ 鶏肉と豆腐(メニュー未定)
1月15日(金)10:00~12:30(北山)@緑ヶ丘文化会館 (定員8名様)
ご予約はこちら

1月16日(土)10:00~12:30(北山)@緑ヶ丘文化会館 (定員8名様)
ご予約はこちら

1月16日(土)14:00~16:30(北山)@緑ヶ丘文化会館 (定員8名様)
ご予約はこちら

1月応用 腰痛の薬膳(メニュー未定)
1月11日(月祝)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室(定員4名様)
ご予約はこちら

1月24日(日)16:00~18:30 (小林)@茅場町教室(定員4名様)
ご予約はこちら

1月27日(水)10:00~12:30 (小林)@自由が丘教室(定員4名様)
ご予約はこちら

<おかゆ講座>
レッスン代3,900円(税込)
10日前までのご連絡でキャンセルが可能。9日前を過ぎてのキャンセルはできません。

12月 冬のピークを乗り越えるお粥
12月27日(日)10:00~11:30(北山)@自由が丘教室 (定員4名様)
ご予約はこちら

1月 薬膳七草がゆで消化の養生をしよう
1月7日(木)10:00~11:30(北山)@自由が丘教室 (定員4名様)
ご予約はこちら

1月14日(木)14:00~15:30(小林)@茅場町教室 (定員4名様)
ご予約はこちら

1月15日(金)14:00~15:30(北山)@緑ヶ丘文化会館 (定員8名様)
ご予約はこちら

お料理クラスにつきまして自由が丘のFOODandLIFEのお教室、緑ヶ丘文化会館(自由が丘駅)・茅場町(スタジオmomi)にて再開しております。
現在、感染症対策のため、各クラス通常よりも少人数制での開催です。
緑ヶ丘文化会館(8名様程度) 自由が丘教室(4名様程度) 茅場町教室(4名様程度)
※程度の記載は予約ミスなどにより変更があるためです。

基礎コース、応用コース、お手当薬膳素食コースを再開しております。
出来る限りの感染対策予防を行い取り組んでいきます。

下記対策は状況により変更させていただくことがございます。
<FOOD and LIFEの取り組み>
・教室内のテーブル・備品の消毒を徹底します。
・講師はフェイスシールド、マスク着用、手袋着用を義務付けます。
・入室の際は、手洗い、消毒、を徹底します。
・教室内は常時換気を行います。
・スリッパ・玄関マットは毎回洗濯いたします。

<受講生の皆様へお願い>
・教室に消毒液を設置します。教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。
・ご受講生の皆様へはマスク着用、ご自宅での検温をお願いいたします。熱が37.5℃以上ある場合は、お休みください
(ご自宅で検温されずにお越しいただいた際にはお教室で体温計をご用意しております)。
・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合は受講をご遠慮ください。
・海外渡航されて日本に到着してから14日間経過していない方はご参加をご遠慮ください
・その他、年齢や体調などにご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。

<キャンセルポリシー>
応用コース・お粥講座は10日前のキャンセルはレッスン代がかかりません。9日前よりレッスン代はかかります。
基礎コースは通常通りご予約後のキャンセルが出来かねます。
但し、応用コース・お粥講座・基礎コースともに上記の急な体調不良がある場合のお休みにはレッスン代はかかりませんのでその際はご連絡ください。

皆様からのご参加お待ちしております。
一緒にお料理ができる事楽しみにしております。

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

<1月>
1月お料理教室はこちら
1月オンライン講座初級はこちら
1月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

いつもありがとうございます。
FOODandLIFE薬膳応用編オンライン講座のご案内です。
応用コースご受講の方・アドバンス講座プロ講座ご受講中またはご卒業の方向けの内容になります。
応用編は、学び深める、活かすことで、心身により良い変化を実感することを目的に講座を進めます。
「女性のテーマに特化して深める」「悩みのテーマから深める」「弁証トレーニング講座」などがございます。

1月のオンライン講座のスケジュールをご案内いたします。
★11月のスケジュールはこちら
★12月のスケジュールはこちら

<応用編>【ご自宅の食事作りのヒントに!】家庭作るレシピ作りのワークショップ型レッスン
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

1月 ダイエットの薬膳(応用編)
1月17日(日)13:30~15:00(北山)
ご予約はこちら

1月20日(水)20:00~21:30(北山)
ご予約はこちら

1月29日(金)10:00~11:30(小林)
ご予約はこちら

<応用編>【アドバイス上手になるために!】女性が知っておきたいwomanシリーズ
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座 ※予約時のクレジットカード決済
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

1月 子宮を整えよう
1月9日(土)10:00~11:30(北山)
ご予約はこちら

1月20日(水)10:00~11:30(北山)
ご予約はこちら

<応用編>【弁証のチカラをつける!】弁証トレーニング講座
アドバンス・プロ・理論卒業生対象の講座です。
弁証トレーニングでは2つのこと(1.体質診断力を高める 2.知識を深める)
を主に学び、より体質を細かくみていく力をつけていき、日々の体質に合わせて食事や生活を送ることを細かくみていくことへつながっていきます。
レッスン時間:3時間
レッスン代:5,500円/1講座(応用のお月謝より1回分使用)
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

1月28日(木)9:30~12:30(北山)/美容・ストレスについて深めよう
ご予約はこちら

1月19日(火)9:30~12:30(北山)/帯状疱疹・臓腑の熱の影響について学ぼう
ご予約はこちら

1月23日(土)9:30~12:30(北山)/帯状疱疹・臓腑の熱の影響について学ぼう
ご予約はこちら

FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。

皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

<1月>
1月お料理教室はこちら
1月オンライン講座初級はこちら
1月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

いつもありがとうございます。
FOODandLIFE薬膳初級編オンライン講座のご案内です。
薬膳初めての方、はじめの一歩料理コース、基礎コース、ベーシックコースご受講の方向けの内容です。

初級講座はまずは薬膳を楽しみ家庭で生かすための講座です。

1月までオンライン講座のスケジュールが出ましたので、ご案内いたします。

★11月のスケジュールはこちら

★12月のスケジュールはこちら

<初級編>【ご自宅の食事作りのヒントに!】家庭作るレシピ作りのワークショップ型レッスン
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

1月 冷え対策の薬膳(初級編)
1月18日(月)10:00~11:30(野村)
ご予約はこちら

1月28日(木)10:00~11:30(野村)
ご予約はこちら

<初級編>【身近な“6つの食材”から始める薬膳セルフケア講座】
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

1月 キャベツ・腎の事
1月8日(金)10:00~11:30(野村)
ご予約はこちら

1月9日(土)13:30~15:00(小林)
ご予約はこちら

FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。

皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

<1月>
1月お料理教室はこちら
1月オンライン講座初級はこちら
1月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

今日の夜ご飯は何にしよう?
そんな時に、ちょっと薬膳の考え方を取り入れてみませんか?!
*
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薬膳では、ひとつひとつの食材には働きがあるという考え方があります。
「お腹を温めたい時には○○」
「手先足先が冷えている時には○○」
「お腹がもたれている時には○○」
などなど。
*
*
ご自宅でもよく召し上がる食材にクローズアップしてご紹介していくオンライン講座を開催しています!
*
「最近食欲があって食べすぎている
「いつもお腹が重い感じがあるの」
「大根が好き!」
*
そんなあなたにおすすめ食材は…大根です!
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▶︎▶︎<初級編>身近な“6つの食材”から始める薬膳セルフケア講座〜大根〜
♪薬膳で考える消化についてもお話します♪

11月13日(金)10:00~11:30(野村)/大根・脾のこと
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

11月14日(土)10:00~11:30(小林)/大根・脾のこと
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

*
こちらの講座はシリーズものです。

今月は、大根のほかピーマンについての講座もあります!
11月20日(金)10:00~11:30(野村)/ピーマン・気のこと
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

*
「毎日の食材選びをラクにしたい」あなた!
お待ちしております!

FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。
レッスン代のお支払い方法は、クレジットカード決済、お振込み方法がございます。
尚、クレジットカード払いの際は、peatixのサイトからご予約をお願いしております。
お振込みやお預かりしているお月謝からお使いいただく方はfood and life予約システムよりお申し込みください。

皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

こんばんは。
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応用編オンライン講座のお知らせです。
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薬膳の学びを深めて、取り入れていらっしゃると、自分の調子は整えられるようになってきた、という方も多いと思います。
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自分のケアができるようになったら、ご家族やご友人など周りの方へのケア、アドバイスもできるようになると、
みんながhappyですね!
*
応用編は、薬膳フードデザイナーアドバンス、プロコースご受講中の方、ご卒業の方向けで、学びを深めるだけでなく、
周りの方のケアにもつなげていけるよう、お伝えしています。
*
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あなたの想いが、周りの大切な方に届きますように。
*
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<応用編>【実践力をつける!】レシピ作りのワークショップ型レッスン
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月11日(水)20:00~21:30(北山)/不安心配の薬膳(応用編)
お月謝・お振込み用はこちら
クレジットカード決済はこちら

11月26日(木)10:00~11:30(小林)/風邪対策の薬膳(応用編)
お月謝・お振込み用はこちら
クレジットカード決済はこちら

当日開始1時間前までご予約を承ります!
直前のお申込みもお待ちしております!
*

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

こんばんは。今日11/7は立冬。冬の始まりです!
今日は幾分か暖かさもありましたが、これから寒さが深まります。
冬に備えて過ごしていきたいところ。
*
これからの時期に特に守りたいのは、子宮。子宮が冷えると月経痛などの子宮トラブルにもつながります。
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「女性が知っておきたいwomanシリーズ オンラインクラス」
女性のお悩みをクローズアップして、毎日の食事や生活で出来ることをお伝えいたします!
*
*
<初級編>【女性が知っておきたいwomanシリーズ】
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座 ※予約時のクレジットカード決済
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月16日(月)10:00~11:30(野村)/子宮を整えよう(初級編)
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

12月8日(火)10:00~11:30(野村)/生理痛と向き合おう(初級編)
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

*
薬膳初めての方も大歓迎♪薬膳の基本からわりやすくお伝えいたします。

FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。
レッスン代のお支払い方法は、クレジットカード決済、お振込み方法がございます。
尚、クレジットカード払いの際は、peatixのサイトからご予約をお願いしております。
お振込みやお預かりしているお月謝からお使いいただく方はfood and life予約システムよりお申し込みください。

皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

今月より、ベターホーム協会の「やさしい薬膳」6ヶ月コースが始まりました!
銀座、横浜、池袋教室で担当しています。
薬膳を体感していただける内容のお料理教室です。
半年後、皆さんと一緒にパワーアップしたいと思っています!

まずは一昨日の銀座教室からスタートです。
11月は冬の薬膳。
冬の過ごし方のプチ座学があり、ほうれん草たっぷりのカレーを作ります!

6ヶ月コースですが、今期は単発でご受講頂けるようになりました。
11月は、横浜、池袋教室は来週開催がありますので、ご都合がよろしければぜひ!

是非ご参加お待ちしております。

詳細、ご予約は、ベターホーム協会様までお願いいたします。

薬膳料理教室FOODandLIFE

朝晩は冷え込むようになってきましたね。そしてこれから寒い冬がやってきます!
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風邪を引かないためにできること、そして風邪を引いた時の対処法について…
お食事や生活でできることをお伝えするレッスンを開催します。
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風邪を引きやすい方はもちろん、風邪を引かないための予防や対処法を知りたい方にもぜひご参加いただきたい内容です。
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ご自身のため、ご家族の体調管理のためにもぜひ!
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風邪の薬膳は、オンラインレッスン、リアルお料理教室ともに開催します。
ご都合に合わせてお選びください!
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▶︎▶︎オンラインレッスン▶︎▶︎
<初級編>【ご自宅の食事作りのヒントに!】家庭作るレシピ作りのワークショップ型レッスン
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月15日(日)13:30~15:00(小林)/風邪対策の薬膳レシピ作り(初級編)
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

11月30日(月)10:00~11:30(小林)/風邪対策の薬膳レシピ作り(初級編)
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら
*
▶︎▶︎リアルお料理教室/基礎コース▶︎▶︎
【基礎コース】 レッスン代5,500円(税込) ※ご予約後のキャンセルができないクラス。
風邪の薬膳
(ねぎと生姜の鶏スープ・中華ちまき・水餃子)

11月5日(木)10:30~12:30(小林) @茅場町教室 (満席)
ご予約はこちら

11月14日(土)15:30~17:30 (小林)@自由が丘教室 (残席わずか)
ご予約はこちら

11月29日(日)10:30~12:30(小林) @茅場町教室 (満席)
ご予約はこちら

11月29日(日)16:00~18:00(小林) @茅場町教室 (残席わずか)
ご予約はこちら
*
出来る限りの感染対策予防を行い取り組んでいきます。
下記対策は状況により変更させていただくことがございます。
<FOOD and LIFEの取り組み>
・教室内のテーブル・備品の消毒を徹底します。
・講師はフェイスシールド、マスク着用、手袋着用を義務付けます。
・入室の際は、手洗い、消毒、を徹底します。
・教室内は常時換気を行います。
・スリッパ・玄関マットは毎回洗濯いたします。

<受講生の皆様へお願い>
・教室に消毒液を設置します。教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。
・ご受講生の皆様へはマスク着用、ご自宅での検温をお願いいたします。熱が37.5℃以上ある場合は、お休みください
(ご自宅で検温されずにお越しいただいた際にはお教室で体温計をご用意しております)。
・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合は受講をご遠慮ください。
・海外渡航されて日本に到着してから14日間経過していない方はご参加をご遠慮ください
・その他、年齢や体調などにご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。

<キャンセルポリシー>
リアル基礎コースはご予約後のキャンセルが出来かねます。
但し、応用コース・お粥講座・基礎コースともに上記の急な体調不良がある場合のお休みにはレッスン代はかかりませんのでその際はご連絡ください。
*
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薬膳初めての方も大歓迎♪薬膳の基本からわりやすくお伝えいたします。
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皆様からのご予約お待ちしております。
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<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

いつもありがとうございます。
FOODandLIFE11月オンライン講座のお知らせです。

<応用編>【実践力をつける!】レシピ作りのワークショップ型レッスン
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月6日(金)10:00~11:30(小林)/慢性疲労の薬膳(応用編)
お月謝・お振込み用はこちら
クレジットカード決済はこちら

11月8日(日)10:00~11:30(北山)/肩こりの薬膳(応用編)
お月謝・お振込み用はこちら
クレジットカード決済はこちら

11月11日(水)20:00~21:30(北山)/不安心配の薬膳(応用編)
お月謝・お振込み用はこちら
クレジットカード決済はこちら

11月26日(木)10:00~11:30(小林)/風邪対策の薬膳(応用編)
お月謝・お振込み用はこちら
クレジットカード決済はこちら

<応用編>【弁証のチカラをつける!】弁証トレーニング講座
アドバンス・プロ・理論卒業生対象の講座です。
弁証トレーニングでは2つのこと(1.体質診断力を高める 2.知識を深める)
を主に学び、より体質を細かくみていく力をつけていき、日々の体質に合わせて食事や生活を送ることを細かくみていくことへつながっていきます。

レッスン時間:3時間
レッスン代:5,500円/1講座(応用のお月謝より1回分使用)
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月7日(土)9:30~12:30(北山)/肺の弁証上手になろう(衛営不和・歯痕についても深めていきます)
ご予約はこちら

11月9日(月)9:30~12:30(北山)/脾気虚の弁証上手になろう
ご予約はこちら

11月17日(火)9:30~12:30(北山)/肺の弁証上手になろう(衛営不和・歯痕についても深めていきます)
ご予約はこちら

<初級編>【女性が知っておきたいwomanシリーズ】
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座 ※予約時のクレジットカード決済
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月16日(月)10:00~11:30(野村)/子宮を整えよう(初級編)
お振込み用はこちら
クレジットカード払いはこちら

<理論クラス>薬膳フードデザイナー講座
●アドバンスコース(8回目)●
・土曜日クラス・・・11月7日(土)9:30~12:30
・火曜日クラス・・・11月17日(火)9:30~12:30

●プロコース(5回目)●
・日曜日クラス・・・11月8日(日)9:30~12:30
・月曜日クラス・・・11月16日(月)9:30~12:30

<プライベートレッスン>
薬膳初めての方、これから学ぼうと思っている方向けのプライベートレッスンです。
お友達同士でのご参加も可能ですので、お問合せください。
・11月7日(土)9:30~11:00
・11月8日(日)9:30~11:00
・11月16日(月)9:30~11:00
・11月17日(火)9:30~11:00

FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。
レッスン代のお支払い方法は、クレジットカード決済、お振込み方法がございます。
尚、クレジットカード払いの際は、peatixのサイトからご予約をお願いしております。
お振込みやお預かりしているお月謝からお使いいただく方はfood and life予約システムよりお申し込みください。

皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

<11月>
11月お料理教室はこちら
11月オンライン講座初級はこちら
11月オンライン講座応用はこちら

<12月>
12月お料理教室はこちら
12月オンライン講座初級はこちら
12月オンライン講座応用はこちら

薬膳料理教室FOODandLIFE

こんばんは。
今日で10月も終わりですね。
今月のFOOD and LIFEは、オンライン講座でもリアルのお料理クラスでも、初めましての方にたくさんご参加いただきました。
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ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました
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初めてご参加いただいた方から…
「薬膳が身近に感じられて楽しかったです!」
「もっと薬膳の事が知りたいです!」
「教室で作ったメニューを自宅でも作ってみました!」
「お料理クラスの夜、ぐっすり眠れました!」
などなどのお声もいただき、
私たちにとって、そんなお言葉は日々の励みになっています。
ありがとうございますm_ _m
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FOOD and LIFEの講座は、
初級編と応用編に分かれています。
薬膳初めての方、FOOD and LIFEが初めての方は、「オンライン初級編」「リアルお料理クラス基礎コース」からのご受講がおすすめです。
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★オンライン講座初級編★
<初級編>【ご自宅の食事作りのヒントに!】家庭作るレシピ作りのワークショップ型レッスン
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月15日(日)13:30~15:00(小林)/風邪対策の薬膳(初級編)
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11月30日(月)10:00~11:30(小林)/風邪対策の薬膳(初級編)
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<初級編>【身近な“6つの食材”から始める薬膳セルフケア講座】
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月2日(月)10:00~11:30(野村)/にんじん・血のこと
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11月13日(金)10:00~11:30(野村)/大根・脾のこと
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11月14日(土)10:00~11:30(小林)/大根・脾のこと
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11月20日(金)10:00~11:30(野村)/ピーマン・気のこと
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<初級編>【女性が知っておきたいwomanシリーズ】
レッスン時間:90分
レッスン代:3,900円(税込)/1講座 ※予約時のクレジットカード決済
キャンセルポリシー:10日前までのご連絡でキャンセル可能。9日を過ぎた時点でキャンセル料(レッスン代全額)がかかります。

11月16日(月)10:00~11:30(野村)/子宮を整えよう(初級編)
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★お料理クラス★
【基礎コース】 レッスン代5,500円(税込)
11月5日(木)10:30~12:30(小林) @茅場町教室 (満員。キャンセル待ち)
【基礎コース】風邪の薬膳
ねぎと生姜の鶏スープ・中華ちまき・水餃子
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11月14日(土)15:30~17:30 (小林)@自由が丘教室(残席わずか)
【基礎コース】風邪の薬膳
ねぎと生姜の鶏スープ・中華ちまき・水餃子
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11月29日(日)10:30~12:30(小林) @茅場町教室(満員。キャンセル待ち)
【基礎コース】風邪の薬膳
ねぎと生姜の鶏スープ・中華ちまき・水餃子
ご予約はこちら

11月29日(日)16:00~18:00(小林) @茅場町教室(残席わずか)
【基礎コース】風邪の薬膳
ねぎと生姜の鶏スープ・中華ちまき・水餃子
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<11月>
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<12月>
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