昔は
「手間がかかるな」と感じていたことが、
いつの間にか当たり前の日常になっていることってありませんか？

私は、あります😊

薬膳に出会ってから、そういうことが
（良い意味で）増えてきたように思います。

たとえば「温かくして食べること」や「ちょっとした下処理」など。
以前は、
• 知らなかった
• 知っていても面倒でやらなかった
• なんとなく後回しにしていた
• 忘れてしまっていた

そんな理由で、やらないことも多かったです。

でも、薬膳を学ぶ中で
「自分のためにやってみたいな」と思えるようになると、
薬膳を身につける一歩になるように感じています🌿
（大袈裟ですが）
今日も飲み物を温めるちょっとした手間をかけました。
こんな感じの繰り返し😊

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PIC：
少しばかり手間暇をかけて作った薬膳茶🍵
やさしく沁みました（個人の感想です😄）
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