ブログ

解毒は、春にと考えていましたが、、、
解毒も色々です。
春の前に少しリセットの意味も込めて
解毒をテーマにしました!

1月17日から始まりますよ!

1月18日(土)10:00ー残1
2月27日(木)10:00ー残1

お久しぶりの皆様、
春の前のケアにどうですか?!

寒いですね

2025-01-13

冬らしい寒さが続いていますね。

寒さ対策どんなことしていますか?!

私が特に気をつけていることは、、、

・温かくするー特に足腰冷やさないようにと
・体力消耗しすぎないように(寒いと消耗します)
・食べ過ぎない
など気をつけるようにしています。

夏だと全然大丈夫でも、今は疲れたとなってしまうことも、、、
薬膳理論からも
活動しやすい季節とそうじゃない季節もある

うまくできない時にはまた見直し、
今の季節にあった
自分にとってのちょうどいいをいつも意識しています。

ちょうどいいが難しいのですが、、、

冬も後少し
春ももう少し

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お正月休み

2025-01-04

お正月休みは、日常を離れて過ごしました
と言っても、、、

人(家族)が集まって、
いつもと違うようで同じような会話をし、
いつもと違う食事をする
考えればそれだけでしたが、

随分とリフレッシュできたように思います。

どちらが心休まるかは分かりませんが、
どちらも大切な時間ですね。

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カテゴリ: お教室のこと

あけましておめでとうございます

昨年はFOOD and LIFEをご利用頂きまして有難うございました
スクールとしても個々それぞれ
今までの学びを豊かにしてくれる年だった気がします。

今年は、20年という節目を迎える年にもなりますので、
より学び、成長につながるように日々精進する気持ちです。

これからもカラダとココロにより良い食と生活を提案していきたいと思っています!

引き続き本年もよろしくお願いいたします

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カテゴリ: お教室のこと, ブログ

あけましておめでとうございます

昨年はFOOD and LIFEをご利用頂きまして有難うございました
スクールとしても個々それぞれ
今までの学びを豊かにしてくれる年だった気がします。

今年は、20年という節目を迎える年にもなりますので、
より学び、成長につながるように日々精進する気持ちです。

これからもカラダとココロにより良い食と生活を提案していきたいと思っています!

引き続き本年もよろしくお願いいたします

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カテゴリ: ブログ, 日々の徒然