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今、生活していく中で大切な事の一つ。
免疫力アップ。
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睡眠、運動などもできることの一つですが、
「食事」で対策していくのが薬膳です。
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薬膳は「予防」が得意。免疫力アップのために、日々できることをお伝えします。
今の時代、自分のカラダは自分で守ることがやはり大切ですね！
そんな時に薬膳が力を発揮してくれます。
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食べる事が好きな方、お料理好きな方、カラダに良い事を取り入れたい方にぜひご参加いただきたい内容です。
▶︎免疫力アップの薬膳初級編　@オンライン
薬膳レクチャー＋ワークショップ！
10月12日（月）13：30～15：00
https://foodandlifemeneki1012.peatix.com
開始1時間前までご予約承ります！
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ワークショップでは、免疫力アップのレクチャーを元に、今日明日にご自宅でも作れるメニューを考えていただきます。
その場でアウトプットする事が、ご家庭でも上手に取り入れていただく一歩になっていきます。
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薬膳初めての方も大歓迎です。薬膳の基本的な考え方もお伝えしますので、お気軽にご参加ください！
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FOOD and LIFEのオンライン講座は・・・
ZOOMを使用いたします。
レッスン代のお支払い方法は、クレジットカード決済、お振込み方法がございます。
尚、クレジットカード払いの際は、peatixのサイトからご予約をお願いしております。
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皆様のご参加お待ちしております。
一緒に学べる事を楽しみにしております。

＜10月＞
10月お料理教室はこちら
10月オンライン講座初級
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薬膳フードデザイナーコース（資格講座10月開講）はこちら

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