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毎日の食事でエイジングケア♪1/21(火)19:00~アンチエイジングの薬膳ご予約受付中!

2020-01-19

こんばんは。
昨日は東京も雪が降り、寒い週末になりましたね。
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また明日からお仕事!という皆さま、今週
、来週と夜クラスがございます。お仕事帰りに薬膳料理を楽しみにいらっしゃいませんか?
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FOOD and LIFEのはじめの一歩料理コースは、お仕事帰りにもお越しいただきたく、19:00〜21:00のクラスがございます!
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薬膳は、食事や生活でカラダやココロを整えるもの。
健康はもちろん、美容のためにも、はたらいてくれるお料理です。毎日の食事が美容につながるのは嬉しい事ですね。
今月のはじめの一歩料理コースの夜クラスは、美容のテーマで開催です。
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スーパーでも普通に購入できる食材で、簡単に作れるお料理をお伝えいたします。
単発でのご受講も可能です。薬膳とは何かというお話もいたしますので、まずは体験クラスとしてお気軽にいらしてください!
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▶︎▶︎はじめの一歩料理コース▶︎▶︎
そのテーマについての座学40分程度+調理実習とご試食80分。調理をしながら薬膳を楽しめるコース
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*レッスン代:5,500円(税込)
*ご予約後のキャンセルができないクラスとなります。
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▷1月のはじめの一歩料理コース夜クラスはこちら↓↓美容のテーマで開催します!
○1月21日(火)19:00~@自由が丘
・テーマ:アンチエイジングの薬膳・メニュー:魚介のうまみたっぷり野菜の蒸し料理、ブロッコリーのナッツ和え、クルミときのこのスープ、黒ごまバゲット、薬膳茶付き
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○1月27日(月)19:00~@自由が丘
・テーマ:しわ・目のクマのための薬膳
・メニュー:鮭と野菜の和風オーブン焼き、人参と黒キクラゲのきんぴら、れんこん汁、雑穀ごはん、薬膳茶付き
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平日クラスや、土曜日のクラスもございます!↓
○1月24日(金)10:30~@自由が丘
・テーマ:子宮を整える薬膳・メニュー:薬膳豆カレー、セロリのきんぴら、梅入りさっぱり野菜スープ、薬膳茶付き
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○1月25日(土)15:30~@自由が丘
・テーマ:血行をよくする薬膳
・メニュー:山椒薬膳鍋、大根と白菜のゆず漬け物、潤いナッツボール、雑穀ごはん、薬膳茶つき
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ご予約はこちらこちらこちらよりお願いいたします
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▶︎▶︎薬膳の理論を学び、セルフケア上手を目指す薬膳フードデザイナーベーシック講座1月開講クラス、ご予約受付中です。自由が丘、茅場町での開催です!▶︎▶︎
●自由が丘クラス(第4土曜日9:30~12:30 ※初回2月11日は変則日となります)●
<日程追加しました>2020年2月11日、2月22日、3月28日、4月25日  ※4月25日は最終テスト
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●自由が丘クラス(第4水曜日9:30~12:30)●
2020年1月22日(または2月19日)、2月26日、3月25日、4月22日 ※4月22日は最終テスト ※初日は1月22日または2月19日ご都合の良い日をお選びいただけます
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●茅場町クラス(第3木曜日13:30~16:30 ※1月は変則日となります)●
2020年1月23日、2月20日、3月19日、4月16日 ※4月16日は最終テスト
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薬膳フードデザイナーベーシック講座はこちらこちらこちら

薬膳料理教室FOOD and LIFE
www.foodandlife.co.jp