お教室のこと, ブログ

先日は梅雨の合間の晴れ空でしたね。そんな今日のFOOD and LIFEは、はじめの一歩料理コースの第2火曜日クラス／アンチエイジングの薬膳でした。
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いつまでも若々しくいたい！年齢を重ねても元気でありたい！…このような想いは誰もが願うことですよね。
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アンチエイジングに関わる臓器のお話、日々の過ごし方、オススメの食材などお話させていただきました。
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まいにちの食事で、エイジングケアにつなげたい！そんな皆さまがお越しいただき、和気あいあいとしたレッスンになりました♪
お越しいただいた皆さまありがとうございました！

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FOOD and LIFEでは、毎月第2火曜日10:30〜12:30は、はじめの一歩料理コースを開催しています。
このクラスは、美容シリーズでお届けしています。もちろん単発でのご受講も可能です！
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■7月9日（火）10：30～講師：小林
・テーマ：紫外線対策とお肌のたるみの薬膳
・メニュー：鶏肉の梅煮丼　彩野菜添え、長芋のポテトサラダ、白菜と塩昆布の簡単和え、薬膳茶つき
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■8月6日（火）10：30～講師：小林
・テーマ：美髪の薬膳～つややかな髪のために～
・メニュー：しいたけ・なつめ・山芋の薬膳炒め、えびとブロッコリーのゴマダレサラダ、黒ゴマあんこの蒸し春巻き、雑穀ご飯、薬膳茶付き
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この他にも健康や美容、季節のテーマを様々開催しています！
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■6月18日（火）19：00～
・メニュー：春菊と豚肉の炊き込みごはん、えびのワンタンスープ、長芋とセロリの簡単薬膳つけもの、薬膳茶つき
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■6月20日（木）10：30～
・テーマ：慢性疲労の薬膳
・メニュー：薬膳キーマカレー、セロリとオレンジのサラダ、パプリカと人参のスープ
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■6月24日（月）19：00～
・テーマ：汗のトラブル～汗をかかない方・かきやすい方～の薬膳
・メニュー：べジヌードル、トマトと豚肉とオクラの潤す炒め物、あおさと豆苗のスープ
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■6月28日（金）10：30～
・テーマ：ダイエットの薬膳
・メニュー：雑穀のパエリア、トマトと黒キクラゲのサラダ、薬膳サンザシドリンク
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○レッスン代5400円
○ご予約後のキャンセルができないクラスとなります。
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ご予約はこちらよりお願いいたします↓
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カラダやココロからのサインをキャッチしてセルフケアが上手になる知識を身につける薬膳フードデザイナーベーシック講座▶︎▶︎6月スタートのクラスもございます！

薬膳料理教室FOOD and LIFE
https://foodandlife.co.jp/