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こんにちは。
今日の東京は少し雨も降り、ぐっと気温も下がり、冬の深まりを感じます。
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さて、11月から秋冬コースが始まったベターホームのお料理教室「やさしい薬膳」
今月のテーマは「気の薬膳」

薬膳で考える気は、免疫のチカラだったり、体を温めるチカラ・・・だったりしますので
風邪を引きやすいな、低体温だな・・・という方は気のバランスが崩れているサインです。
そんなお話しをさせていただき、気のバランスを整えるお食事も一緒に作っていきます！
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単発でのご受講も可能ですので、お気軽にご参加されませんか？？
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銀座教室は第1水曜日（今月は終了しました）
池袋教室は第2火曜日（12月8日）、
横浜教室は第2金曜日（12月11日）

詳細、ご予約はベターホーム様へお問合せください。
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薬膳料理教室FOODandLIFE