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皆さま こんにちは。
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連休は楽しまれていますか？
夏はイベントも多く、お出かけするにはいい季節ですが、これから暑さのピークがやってくると、身体がしんどい..疲れが抜けない..と感じることも増えてきますね。
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もともと疲れやすい方は、汗をたくさんかくことで、さらに疲労感が増してしまうことも。
そんな症状も、食材の働きを学んで、体の「気」のバランスを整えることで、変わってきますよ。
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今月の基礎コースでは、「気」の不足の体質について学んでいきます。
疲れやすい方、風邪を引きやすい方、冷えやすい方..には知っていただきたい内容です。私も薬膳を始める前は、まさしくこの体質だったので、力を入れてお伝えしています♩
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まだお席に余裕がありますので、ぜひご一緒に学んでみませんか？
7月18日（木）10：30～12：30
7月23日（火）10：30～12：30
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お料理も、簡単で美味しく大好評です。
今月は手作りショートパスタの実習があります♩

基礎コースは、70分程度の座学と50分程度の調理実習とご試食があるクラスです。
専門用語を少し使いながら薬膳のキホンを学ぶことができるクラスです！
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ご予約後のキャンセルなどができないクラスとなっていますので、ご了承ください。
ご予約はこちらからお願いいたします。

皆様からのご予約をお待ちしております！

薬膳料理教室FOOD and LIFE
https://foodandlife.co.jp/