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秋の過ごし方、学びませんか?!

2019-10-23

こんばんは。
10月も中旬になりました。
咳が出たり、鼻の中が乾燥したり、鼻水が出たり、肌や髪が乾燥したり、マイナス思考になったり…
このような体や心のサインは、「秋」の影響。
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ひとつひとつの季節を、丁寧に、その季節に合わせて過ごす事が、薬膳では基本の養生です。
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そのような季節の養生がしっかりと学べるコースの一つが、FOODand LIFEの基礎コース。
専門用語を使いながら、薬膳の基本である季節の過ごし方や、体のしくみ、体質を学びます。座学のほか、少し調理も行う盛りだくさんの2時間のクラスです!
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薬膳初めての方、初めてだけどしっかりと学びたい方におすすめです。
単発でのご受講ももちろん可能です!
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●10月の基礎コース●
・テーマ:秋の薬膳~季節の過ごし方は薬膳の基本。秋の養生法について学びます~
・メニュー:百合根饅頭、春菊と柿の白和え、銀杏粥、鮭のクレソンソース焼き
・スケジュール:
・10月29日(火)10:30~12:30@自由が丘(講師:佐藤 )
・10月27日(日)16:00~18:00@茅場町(講師:小林)
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yurine

この写真は、ゆり根まんじゅう。ゆり根はこの時期にとてもよい働きをしてくれます♪
しっとりもちもちの優しいゆり根まんじゅうは、FOODand LIFEでも人気のメニューです!
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ご予約は、こちらよりお願いいたします!基礎コースは、ご予約後のキャンセル、お振替ができないクラスとなります。

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