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こんばんは。
しとしとと雨降りの一日でしたが、しばらくこの雨は続きそうです。湿気と上手に向き合いながら過ごしていきたいですね。
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先日、自由が丘のFOOD and LIFEでは、「眠りの質を整えるお粥講座」でを開催いたしました。

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お粥は、薬膳ではカラダに優しい調理法。季節に寄り添ったテーマで毎月お粥講座を開催しています。
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ご参加いただいた皆さまがぐっすり眠れましたでしょうか？？
ご参加いただいた皆さまありがとうございました！
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今月最後の眠りの質を整えるお粥講座は、7月18日（木）19：00～20：30@茅場町での開催です！
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◾️お粥講座レッスン代:3800円(税込)
◾️10日前までのご連絡でキャンセルが可能。9日前を過ぎた場合はレッスン代全額が発生いたします。
◾️会場:アトリエ紅　※日比谷線・東西線茅場町駅より徒歩1～2分
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ご予約はHPよりお願いいいたします！
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茅場町クラスでは、身近な食材を使ってご家庭でも作りやすいお料理と、薬膳座学を学べるお料理クラスも開催しております！
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＜7月＞
■テーマ：夏バテに負けないための薬膳
■メニュー：冷やしタンタンメン、茄子の浅漬け、山芋の炒め物、キウイときゅうりのジュース、薬膳茶つき
■スケジュール：
7月28日（日）16：00～19：00

＜8月＞
■テーマ：アルコール代謝をよくするための薬膳
■メニュー：薬膳マーラー麺、大根ともやしの甘酢、ほか、薬膳茶つき
■スケジュール：
8月1日（木）10：30～13：30
8月1日（木）18：30～21：00
8月25日（日）16：00～19：00

■レッスン代：6,000円（税込）
■キャンセル・振り替え：お申し込み後のキャンセル、お振り替えは出来かねますので予めご了承ください。

皆様からのご予約をお待ちしております。

薬膳料理教室FOOD and LIFE
https://foodandlife.co.jp/