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今日は過ごしやすい秋の日でした。

夏と冬の間にある秋。
秋の過ごし方は、
当然冬の心身へ影響するとされています。

“去年より丁寧に過ごす“を重ねて
“いつの間にか元気になっている“が理想です。

pic:週末から始まった上級薬膳料理教室
テーマは変わりますが、
9月開催空きがあります。

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