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🍂揺らぎの秋🍂

いつも平気なのに、
マイナスに捉えたり、うまくできないと感じたり、
そのことにまた落ち込んだり・・・
みんな経験があるかも知れませんが、、、
私もあります！！
もしかしたらそれは
“秋“だからかも知れません。。。
季節がココロへ影響することは、
薬膳（中医学）理論からも言われています。
私自身、あれこれ実践して失敗体験を重ねたところ、
悩むことは減り、前より整理が早くなったと感じています。
（20年以上あれこれやってていますが、まだまだです💦）

あくまでも個人的な感想ですが、、、
私はそんな時にはお腹が疲れていることが多いので、
大体そこを見直すようにしています😅

寒暖差の秋、気をつけたいと思っています。
涼しくなってきましたし、
薬膳久しぶりの皆さまも始めませんか？！

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