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もしも【五臓六腑に生まれ変わったら、、、】

⚠️戯言です

薬膳は自分の今の体のバランスに合わせて作る料理です。

そのため今の自分の体のバランスがわかる必要があるので、
その学びが理論の部分です。
（またこの考え方が独特で驚くことが多いのですが、
有難い知恵だといずれ理解できることだとも思っています）

覚える方法を模索していた時に、、、
臓腑に生まれ変わるとしたらどこを選ぶ？！と問い、、、
臓腑の働きを見直し考えたことがあります。
結果、どの臓腑も重要で、迷いながら選びましたが、、、

【当時の結論】
肝・・・のびのびしている状態を保つことが大事な臓腑。ストレスが多いと負担になる💦🙏
心・・・血と関係する（ずっと動いている）、精神を主る（結構重要な位置ですね）💦🙏
肺・・・外気が直接入り、内外の気の管理が大変そう、休みがないような💦🙏
腎・・・生命力と関係←責任重大すぎるな💦🙏
脾（消化器官）・・・大食いの人や早食いの人だったら嫌だけど、
あまりにも食べ過ぎの人だったらたまに消化しないで休めば良いか、、、
（真剣に考えたのかどうか疑問ですが、、、）と消化器官を選びました。

臓腑側の立場になって考えると
早食い、食べ過ぎ、疲れている時に食べることは、
消化の臓腑がかわいそうですね😢
元に戻るにも、整えるにも食べ過ぎだと圧倒的に時間が足りないかもしれない。。。
当時はここまで考えが及びませんでしたが、
この整理をしてから、
臓器の立場をしばしば考えるようになりました。
上手くできないけれど、、、

戯言にお付き合いくださり感謝です。

寒暖差が激しい今の時期、
食べ過ぎ、早食い、などを気をつけてお腹に優しくしたい時期とされます。
お腹に優しい秋をお過ごしください🍂
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理論の部分の学びになる
まいにちの暮らしの中でできる
薬膳を身につける
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@foodandlife.yakuzen
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