10月のはじめの一歩料理コース～アンチエイジング～

お教室のこと

2016-10-09

皆さまこんにちは。

雨の多かった9月が終わり、秋晴れの10月を期待していましたが、やはり今日も雨・・・

すっきりしないお天気ですが、体に湿気を溜めないで元気に過ごしたいですね。

さて昨日は、絵里子先生の「はじめの一歩料理コース」が開催されました。

今月のテーマは、　「アンチエイジング」

女性なら誰でも気になるテーマ・・・ということで多くの方にご参加いただきました！
ご参加いただいた皆さま、いかがでしたでしょうか。

年齢とともに気になるシワやシミ、白髪や脱毛、腰痛・・・などは、薬膳からみると「腎」に関係しているのです。

そんなわけで、今回は「腎」についてのお話と、「腎」を強めるメニュー3品を作りました！

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今回のメニューは・・・

・魚介の蒸し料理
・ブロッコリーのナッツ和え
・クルミとキノコのスープ

簡単に美味しくできるメニューですので、ご参加いただいた皆さま、ぜひおうちでも作ってみてくださいね。
腎を強めるものは、「毎日コツコツと！」ですね。

同じテーマで10月12日（水）10：30～も開催いたします。

薬膳が初めての方も、お料理が苦手な方もご安心ください！
薬膳とは・・・？という基本的なお話からお伝えし、お料理も簡単な作業ばかりで、絵里子先生が丁寧に教えてくれます★

入会金不要で、1回5,400円（税込）です。

薬膳ってなんだろう？どんなコースなんだろう？などちょっと気になっている方もぜひ体験コースとしてご利用ください。

残りわずかですが、空きもありますので、気になる方はぜひお申し込みください！

★はじめの一歩料理コーススケジュールはこちら★

ご予約お待ちしております。一緒にアンチエイジングしましょう！

FOOD and LIFE　小林