お教室のこと, ブログ
7/19代謝アップの薬膳、開催しました!
2017-07-20
こんにちは。
昨日は、はじめの一歩料理コースの夜クラス。
代謝アップの薬膳でした。
初めてご参加いただいた方もいらっしゃいました。
お越しくださった皆さま、ありがとうございました!!
今回、特にご好評いただいたメニューは…
冬瓜のジュース。
冬瓜は煮物やスープに入れるイメージだったけど、ジュースにしても美味しい!
しかも簡単だから家でも作れる!
そんなお声をいただきました。
冬瓜は、体の余分な水を出してくれたり、熱を冷ましてくれるので、
むくみや暑気あたりにうれしい食材です♪
今の時期の食卓に、上手に取り入れていきたいですね!
次回のはじめの一歩料理コースは、
佐藤絵里子先生の
夏の快適な過ごし方を学ぶ薬膳です。
7月30日(日)15:30〜です!
FOODandLIFE
小林優子