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「美味しいものを食べて元気になりたい！」
「簡単なお料理でキレイになりたい！」

そんな想いを実現するなら薬膳料理教室FOOD and LIFEのはじめの一歩料理コースへ
ぜひお越しください。

薬膳料理は、美味しくなさそう・・・難しそう・・・というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、
薬膳料理は「美味しいこと」が大前提なのです！

はじめの一歩料理コースでは、「誰でも簡単に作れるおいしい料理」をコンセプトに、
各テーマに沿った薬膳講座と調理実習を行います。
頭痛、美肌、美髪、やる気アップ、肩こりなど、様々なテーマで開催しております。

■コース詳細はこちら

◆頭痛について学ぶ薬膳◆
・メニュー：エビ入り焼き餃子、人参とししとうのサラダ、冬瓜とろとろスープ
・4月19日（水）19：00～　・4月27日（木）10：30～　

◆お肌のお悩み～にきび～の薬膳◆
・メニュー：茄子とひき肉のバジル炒め、クレソンと三つ葉のゴマ和え、アサリとトマトの簡単スープ：
・5月16日（火）10：30～　・5月21日（日）10：30～　

◆美髪を目指す薬膳～つややかな髪を～◆
・メニュー：山芋・なつめ・しいたけ・ささみの炒め物、エビとブロッコリーのごまだれサラダ、黒ごまとあんこの蒸し春巻き
・5月17日（水）19：00～

◆5月病を乗り越える～やる気アップ～の薬膳◆
・5月12日（金）10：30～　・5月23日（火）10：30～　

■スケジュール詳細はこちら（6月のスケジュールも掲載しております！）↓

体質にあった美味しい食事で、一緒に元気になりませんか？？
私たちがお待ちしております♪

■ご予約はこちら

FOOD and LIFE　佐藤・小林

☆★☆★☆★☆★現在募集中のクラスはこちら↓↓☆★☆★☆★☆★
＜資格取得コース＞
◆専門用語を使用しない、薬膳理論のキホンを4か月で学ぶコース
＜料理教室コース＞
◆お料理をメインに薬膳の考え方を学ぶコース（はじめの一歩料理コース）