薬膳セルフケア1dayイベント

2018-09-30

薬膳セルフケア1dayイベントは、ご自宅で生かせるセルフケアのヒントになる薬膳知識を学ぶ講座となります。専門用語を使わずに楽しく学ぶことができます。お気軽にご参加ください。
「季節の過ごし方」「体質についての講座」「薬膳のお話と薬膳粥を作る講座」「薬膳のお話と薬膳簡単スイーツを作る講座」「薬膳のお話と薬膳茶の講座」がございます。
※レッスン代、キャンセルポリシーなど詳細は「イベント」教室情報

【薬膳セルフケア 薬膳のお話しと薬膳粥を作る講座】
薬膳は調理法もこだわりがありますが、お粥はとても大切な調理法です。お粥で養生をすると体や心に変化が出やすいように感じます!季節や体調に合わせて配合を変えていくと体調が整いやすいのです。
●8月:8月の過ごし方のためのお粥づくり~陽から陰へ変わる季節~

■8月30日(金)(満員)10:30~12:00
(講師:小林 優子

■8月22日(木)19:00~20:30 (満員)※会場:茅場町アトリエ紅 ※日比谷線・東西線茅場町駅より徒歩1~2分
(講師:小林 優子

●9月:初秋のためのお粥づくり
■9月11日(水)19:00~20:30(満員)
(講師:北山 彩子

■9月14日(土)17:30~19:00
(講師:佐藤 絵里子

■9月18日(水)10:30~12:00
(講師:小林 優子

■9月19日(木)19:00~20:30 ※会場:茅場町アトリエ紅 ※日比谷線・東西線茅場町駅より徒歩1~2分
(講師:小林 優子

【薬膳セルフケア 薬膳のお話しと薬膳簡単スイーツを作るの講座】
薬膳はスイーツもあります!体や心に優しいスイーツを作りながら
薬膳を学ぶことができます!
■8月20日(火)10:30~12:00
・テーマ:冷え性改善は夏の過ごし方が大切!~冷え改善の薬膳スイーツ作り~
(講師:佐藤 絵里子

【薬膳セルフケア 薬膳のお話しと薬膳のお話しと薬膳茶の講座】
その日の体調や体質に合わせて薬膳茶をブレンドしてみることも、薬膳の第一歩!
■9月21日(土)14:00~15:30
・テーマ:五行から考える体質に合わせた薬膳茶講座
(講師:佐藤 絵里子

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