料理教室コース 開講スケジュール

基礎コース スケジュール

2016-06-21

●7月
■・7月23日(火)10:30~12:30講師:佐藤絵里子
・テーマ:気虚の薬膳~疲れやすい、風邪をひきやすいなど気が足りない気虚について学びます~
・メニュー:手作りショートパスタ、具だくさんのコールスローサラダ、椎茸とジャガイモのスープ

●8月
■8月4日(日)10:30~12:30(満員)・8月7日(水)10:30~12:30・8月22日(木)10:30~12:30・8月27日(火)10:30~12:30講師:佐藤絵里子
・テーマ:痰湿の薬膳~体がおもだるい、むくみやすい・・・そのような体質について学びます~
・メニュー:薬膳マーラー麺、大根とキュウリの簡単サラダ、湯葉と野菜の豆乳蒸しスープ

●9月
■9月6日(金)10:30~12:30・9月14日(土)10:30~12:30・9月19日(木)10:30~12:30・9月25日(水)10:30~12:30講師:佐藤絵里子北山 彩子
・テーマ:陰虚の薬膳~ほてり、寝汗、イライラ・・・そのような陰虚について学びます~
・メニュー:具だくさんの中華まん、皮つき山芋とアスパラの簡単サラダ、干しホタテスープのお茶漬け

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