料理教室コース 開講スケジュール

基礎コース スケジュール

2016-06-21

●11月
・テーマ:風邪(かぜ)の薬膳~かぜをひきやすいこの季節。生活に役立つ対処法をお伝えします~
・メニュー:ねぎと生姜の鶏スープ、中華ちまき、水餃子

■11月11日(月)10:30~12:30@自由が丘(講師:北山 彩子
■11月22日(金)10:30~12:30@自由が丘(講師:佐藤 絵里子
■11月28日(木)10:30~12:30(@自由が丘講師:北山 彩子

■11月24日(日)16:00~18:00@茅場町(講師:小林 優子

●12月
・テーマ:冬の薬膳~季節の過ごし方は薬膳の基本。冬の養生法について学びます~
・メニュー:えびのリゾット、野菜のマリネ、カリフラワーのスープ

■12月3日(火)10:30~12:30@自由が丘(講師:北山 彩子
■12月14日(土)15:30~17:30@自由が丘(講師:北山 彩子
■12月20日(金)10:30~12:30@自由が丘(講師:佐藤 絵里子
■12月22日(日)16:00~18:00@茅場町(講師:小林 優子

●12月
・テーマ:陽虚の薬膳~冬の寒さがつらい寒がりさんにご受講いただきたいテーマです~
・メニュー:スパイシーライス、和風スパイシーチキン、カブと玉ねぎとしその甘酢サラダ

■12月9日(月)10:30~12:30@自由が丘(講師:北山 彩子

●1月
・テーマ:気滞の薬膳~忙しい、イライラしやすい・・・そのような気滞について学びます~
・メニュー:魚の味噌漬け焼き、気めぐり野菜サラダ、玉ねぎと三つ葉のごはん

■1月8日(水)10:30~12:30@自由が丘(講師:佐藤 絵里子
■1月11日(土)15:30~17:30@自由が丘(講師:北山 彩子
■1月17日(金)10:30~12:30@自由が丘(講師:北山 彩子
■1月28日(火)10:30~12:30@自由が丘(講師:佐藤 絵里子
■1月26日(日)16:00~18:00@茅場町(講師:小林 優子

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