料理教室コース 開講スケジュール

はじめの一歩料理コース スケジュール

2016-06-21

●4月@自由が丘
4月のはじめの一歩料理コースは「頭痛」と「春の血行改善」~春のラストスパートを快適に過ごす薬膳~

■4月4日(土)15:30~@自由が丘→休講講師:野村 洋子
・テーマ:春の血行改善の薬膳
血行の悪さの原因は様々ですが、季節が関係することも。春ならではの特徴もお伝えいたします。
・メニュー:血行を良くする具だくさんスープほか 薬膳茶付き
血行の悪さの原因は様々ですが、季節が関係することも。春ならではの特徴もお伝えいたします。
・メニュー:血行を良くする具だくさんスープほか 薬膳茶付き

■4月14日(火)10:30~@自由が丘講師:小林 優子
・テーマ:頭痛の薬膳
つらい頭痛も、日々の食事が予防、改善につながります。
・メニュー:めぐりをよくする根菜どんぶり、エビいり焼き餃子、人参としし唐のサラダ、薬膳茶付き

■4月20日(月)19:00~@自由が丘講師:小林 優子
・テーマ:肌のかゆみの薬膳
春になると出やすい肌のかゆみ。肌のかゆみの様々な原因をお伝えします
・メニュー:大豆と塩豚の煮込み、じゃがいもと金針菜の和え物、ナッツジュース、バケット、薬膳茶付き

■4月29日(水・祝)10:30~@自由が丘講師:野村 洋子
・目の疲れのための薬膳
パソコン、仕事、スマホなど毎日駆使する目。春に関係することも。薬膳でいたわりましょう。
・メニュー:特製薬膳焼肉のタレ付き!薬膳焼肉、パプリカのごま味噌炒め、黒きくらげと青梗菜のスープ、蓮の実ご飯、薬膳茶付き

●4月@茅場町
■4月2日(木)10:30~@茅場町講師:小林 優子
・テーマ:春の血行改善の薬膳
血行の悪さの原因は様々ですが、季節が関係することも。春ならではの特徴もお伝えいたします。
・メニュー:血行を良くする具だくさんスープほか 薬膳茶付き

■4月2日(木)18:30~@茅場町講師:小林 優子
・テーマ:春の血行改善の薬膳
血行の悪さの原因は様々ですが、季節が関係することも。春ならではの特徴もお伝えいたします。
・メニュー:血行を良くする具だくさんスープほか 薬膳茶付き

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