Woman薬膳 開講スケジュール, Woman~薬膳美容・ダイエット~ 開講スケジュール

【はじめの一歩料理コース/美容ダイエット編】

2018-05-13

テーマ:気血水バランスから整えるキレイなお肌の作り方の薬膳
体の「気血水」を整えることで、お肌のキレイにつながります!
■メニュー:いわしのアクアパッツァ、いろいろお芋のサラダ アボカドソース、トマトのはちみつマリネ、薬膳茶つき
■スケジュール:
・5月23日(水)10:30~講師:佐藤 絵里子

テーマ:陰陽バランスから整えるキレイなお肌の作り方の薬膳
キレイなお肌になるためには、体の陰陽バランスを整えることも大切です!
講師:佐藤 絵里子
■メニュー:薬膳スープカレー、黒きくらげと長芋のさっぱりサラダ、白きくらげの潤いデザート、薬膳茶つき
■スケジュール:
・5月26日(土)10:30~(満員)

テーマ:おなかの調子を整える薬膳
おなかの調子が整うと、毎日すっきり過ごせますね。原因を見つけて整えていきましょう!
講師:佐藤 絵里子
■メニュー:★ベジメニューです★里芋のカレー、パプリカのスパイシー焼き、潤いサラダ、ターメリックライス、薬膳茶つき
■スケジュール:
・5月31日(木)10:30~

テーマ:汗のトラブル~汗をかかない方・かきやすい方~の薬膳
汗が出にくい、汗っかき・・・汗に関する原因をお話いたします!
講師:佐藤 絵里子
■メニュー:べジヌードル、トマトと豚肉とオクラの潤す炒め物、あおさと豆苗のスープ、汗をとめる薬膳茶つき
■スケジュール:
・6月10日(日)15:30~

テーマ:紫外線とお肌のたるみの薬膳
紫外線のダメージによるお肌の影響とたるみについて学びます
講師:佐藤 絵里子小林 優子
■メニュー:鶏肉の梅煮丼 彩野菜添え、長芋のポテトサラダ、白菜と塩昆布の簡単和え、薬膳茶つき
■スケジュール:
・6月13日(水)10:30~(講師:佐藤 絵里子
・6月19日(火)19:00~(講師:小林 優子

テーマ:代謝アップの薬膳
代謝が悪いとお悩みの方におすすめです!
講師:佐藤 絵里子
■メニュー:ほうれん草と長芋のカレー、キノコのスパイス炒め、冬瓜のジュース、ターメリックライス、薬膳茶つき
・6月29日(金)19:00~

テーマ:臓器のバランスから考えるキレイなお肌のための薬膳★新テーマ★
キレイなお肌シリーズ!臓器のバランスも美肌への第一歩です!
講師:佐藤 絵里子
■メニュー:★ベジメニューです!(卵は使います)★
セロリときゅうりの卵サンド・ニンジンとピーマンのナッツ炒め・野菜の美肌スープ、薬膳茶つき
■スケジュール:
・7月4日(水)10:30~
・7月14日(土)15:30~

テーマ:汗のトラブル~汗をかかない方・かきやすい方~の薬膳
汗が出にくい、汗っかき・・・汗に関する原因をお話いたします!
講師:小林 優子
■メニュー:べジヌードル、トマトと豚肉とオクラの潤す炒め物、あおさと豆苗のスープ、汗をとめる薬膳茶つき
■スケジュール:
・7月31日(火)10:30~