料理教室コース 開講スケジュール

基礎コース スケジュール

2016-06-21

●5月 ★基礎コース5月ご予約はこちら
テーマ:血を補ってキレイにする薬膳
■~薬膳の基本「気・血・水」 「血」の質をあげることで元気になれます~
■講師:佐藤 絵里子
■メニュー:人参とイカのサラダ、具だくさんライス、血を補う貝のスープ
■スケジュール:
・5月30日(水)10:30~12:30

●6月 
テーマ:夏の薬膳
猛暑を乗り越えるための養生法を学びましょう!
■講師:佐藤 絵里子
■メニュー:夏野菜の和風ジュレ、茄子とズッキーニのお寿司、おなかにやさしい蒸し豆腐
■スケジュール:
・6月2日(土)10:30~12:30
・6月29日(金)10:30~12:30

●7月 
テーマ:気虚の薬膳
気が足りない~疲れやすい、風邪をひきやすい、むくみやすいなどの症状のお悩み~そんな体質を解消しましょう!
■講師:佐藤 絵里子
■メニュー:手作りショートパスタ、具だくさんのコールスローサラダ、椎茸とじゃがいもの元気になるスープ
■スケジュール:
・7月 7日(土) 10:30~12:30
・7月19日(木) 10:30~12:30

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