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【基礎コースのお知らせ】5/30は血を補ってきれいにする薬膳です!

2018-05-25

おはようございます!
今日のFOODandLIFEは、応用コースの腰痛の薬膳の開催があります。
お越しいただく皆さま、お待ちしております!

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さて…!こちらのお写真は…5月の基礎コース「血を補ってキレイにする薬膳」のお料理です!
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#ニンジンとイカのサラダ
#具だくさんライス
#血を補う貝のスープ
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私のオススメは具だくさんライス。
金針菜やニンジン、枝豆、黒米などが入って盛りだくさん!
さっぱりとした味付けでたくさん食べられちゃいます。
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基礎コースは、少し専門用語を使って薬膳では知っておきたい基礎を学べるコースです
。簡単な調理実習もあり、学べること盛りだくさんです!
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今月は5月30日(水)10:30~12:30の開催です!

6月7月もご予約受付中です!

6月:夏の薬膳
夏野菜の和風ジュレ、茄子とズッキーニのお寿司、おなかにやさしい蒸し豆腐
・6月2日(土)10:30~12:30
・6月29日(金)10:30~12:30

7月:気虚の薬膳(疲れやすい方、必見です!)
手作りショートパスタ、具だくさんのコールスローサラダ、椎茸とじゃがいもの元気になるスープ
・7月 7日(土) 10:30~12:30
・7月19日(木) 10:30~12:30

ご予約はこちらよりお願いしますm(_ _)m

東京自由が丘
薬膳料理教室FOOD and LIFE
~薬膳でカラダもココロも元気に!~
http://foodandlife.co.jp/